みなさん こんばんは
今日の糸島は久しぶりに晴天です。
やっぱり天気がいいと
気持ちがいいものです。
ありがたいですね～
明日も暑い日になりそうです。
体調管理には気をつけましょう♪
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今日は施術後に痛みが軽くなった後の
注意点のお話です。
施術後に痛みが軽減すると嬉しいものです。
患者さんも私も一緒に
しあわせを感じられる瞬間のひとつです。
特に１０あった痛みが０になると
もう治ってしまったと勘違いしそうですね。
そこで無理して動かすと、
また痛みをぶり返すことになりますし、
動かさなくても以前のクセのある
身体のゆがみに戻ろうとします。
正しい骨格を維持する力がまだないんですね。
正しい骨格を維持できるようになるには
自宅で回復ストレッチを続けることと
正しい姿勢を意識し、身体に負担のかかる姿勢
をとらないことも大切です。
そうして、痛くなかった時の健康な身体を
少しずつ取り戻すことができるのですね。
状態がいい時ほどゆっくり動く事も忘れずに！
からだ回復整体 まえばる
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