糸島は久しぶり晴れました。
やっぱり晴れるとテンション上がります。
気持ちがいい～
息子よ！明日の運動会顔晴れ＝！
・～・～・～・～・～・～・～・～
今日は、新規で来院のＳさんです。
お医者さんの診断は椎間板ヘルニアです。
お尻から太ももふくらはぎに痛みを感じ
特に立ち仕事が辛い。
睡眠時間は４～５時間です。
ヘルニアと診断を受けて来院される方の
ほとんどが睡眠不足です。
ヘルニアとは
背骨と背骨の間のクッションの役割の部分が
くたびれて劣化収縮し、飛び出してしまうものです。
人は立っていようが座っていようが、横にならない限り
背骨には、重力よる圧迫を受けます。
背骨が唯一その圧迫から開放される時間は
横になって寝ている時間だけなのです。
睡眠時間が少ないと、クッションの部分が回復しないまま
次の日を迎えることになり、それを毎日繰り返すことで
限界を超えたとき、いろんな症状がでてしまいます。
睡眠不足が原因の一つでヘルニアの症状を
引き起こしている方は本当に多いですね。
実は、睡眠不足は日本人の国民病とも言われ
国民が全体的に睡眠不足なんです。
世界主要都市の睡眠時間の調査でも
パリ、ロンドンは睡眠時間が７時間を越えているのに
対して、東京は５,５時間と断トツの最下位です。
それぐらい日本人は睡眠不足なんですね。
Ｓさんにも、睡眠のことについては
もちろんお話させていただきました。
施術後、症状もやららぎ笑顔のＳさん
一日も早く辛い症状から開放されるよう
これからも、全力でサポートしていきます。
からだ回復整体 まえばる
↑ ↑ ↑ ↑
新ＨＰも是非みてください～