毎日暑い日が続きますね！
と思ったら、
急に雨が降って気温が下がったり。
不安定ですね。
お天気が不安定でも、
体調は安定させたい…！
水分補給、しっかりしていますか？
人間の体の80%は水でできているので
暑くても、暑くなくても、
水分補給は大事なんです
どうせ取るなら良いものを
いつもわたしが飲んでいるのはこちら。
肌ぴりか水
北海道白老(しらおい) の飲む温泉！
ナチュラルな味で超軟水なので
喉に引っかかりもなくスッと入っていくのが
お気に入りです
正直、風邪をひいたとき、
喉が痛くて、ご飯が通らなくても、
このお水なら通るので安心。
お守りみたいな感じで常備しています
これから梅雨に入り
梅雨が明けるといよいよ夏本番！
しっかり水分補給して
健康をキープしていきましょう