今日はフレンチのお店にランチを食べに行ったらお休みで
仕方ないのでオムライスを食べました！
そして夜は中華を食べに行ったのですが予約でいっぱいで
仕方ないのでラーメンをたべました
また昼すぎのコーヒーも飲みみませんでした
その結果どうなったかというと
何もやる気がおきず眠くなり夜８時くらいに寝てしまいました、、、
で、その後目覚めて眠くなくなったのですが
行動する気が起きずにＤＶＤを見てました
こんな一日を過ごして思ったのは
やっぱり栄養は大切だということです
炭水化物ばかりではやる気も集中力も伸びません！
というわけで今日は食べ物には気をつけないといけないなと
あらためて思いました
あと世の中には、やる気がでない人や、だらしない人がたくさんいるわけですが、
食生活が悪ければそうなって当然だろうとつくづく思いました！