ヘイ！エブリワン！
元気ですか？カネキンジムにようこそ❗
カネキンジムにいってきたのよさ
カネキンさんとは↓↓↓
いやはやとてもとても🐤✨✨
ワシ🐤がトレーニングしてたらカネキンさんいつのまにか参上
そしてトレーニングを開始💨
おお‼ラッキー❗たまたまトレーニング時間が被ったのよさ❗ワシ🐤がグズグズしてるから少しカネキンさんの笑顔が崩れてしもうたわい😅
ちなみにこの写真………
ワシ🐤はパンプちゅ～
カネキンさんパンプ前😤✨✨✨
………
マジ格好いいぜ😤💨
ガチでｽｹﾞｴ😤❗
拙者ふぐすま県からきただす
😤💨
ってワシ🐤………普段通り訛って話しかけたらカネキンさんの方から手をだして、握手してくれますた😤✋
僕のおじさん、おばさんも福島県にすんでました。今はいないけど………
ワシ🐤………写真いいだすか？
勿論いいですよ
パシャ😤💨
それがこの写真🐤💨
それでいいんですか？鏡使って一緒に撮りましょうよ👍
といって貰えて一緒の写真まで撮ってくれました😢
ありがたや～✋ありがたや～✋
✋ﾅﾑﾅﾑ～✋ﾅﾑﾅﾑ～
今バルクアップ中との事😤
ワシ🐤………じゃあ結構重いのをガンガンやってるんだすか？
いやこれからですね✋今は少し抑えてやってます✋
カネキンさんは背中の日でした
プーリーロー
フロントプルダウン
ワンハンドロー
を比較的軽い重量でいつもの掛け声？でやってました😊
プーリーローには大分時間をかけてやってた💨
ワシ🐤も集中し始めたからあんまりトレーニング見てない😅
………どこ行っても自然と………こうなっちまう😅
ワシ🐤のトレーニングは
ベンチプレス
クリーン
ハンマーカール
サイドレイズ
ショルダープレス他
マシンも少しだけ(*´-`)
クリーンに大分時間をかけてやった😤💨やりやすくて😤
70㎏ハイクリーン
いつ以来だろう………
軽いのは稀にやったりもしたけど………
とにかく格好良いジム❗
馬橋駅から直ぐです
帰り際トレッドミルやってた
カネキン選手にプロになってくだしゃい🙉✨✨
って言ったらお辞儀してくださったわい🐥✨✨
詳しい事は………そのうちかくべ✋
もう寝よう😪
今日も断酒っす😊✌
