奈良 王寺駅前徒歩6分!肩こり・むくみ・お肌の悩みならエステサロン シャルルーズで解消♪の鳥居です
今日は鎖骨のリンパ節についてです。
鎖骨周りの骨の継ぎ目を押すと痛くないですか？
痛い！という方はリンパが滞った状態だという事です。
鎖骨リンパ節は、心臓へ老廃物を流す最後の出口なので、他のリンパ節よりも滞りやすいです
自分で顔のマッサージをする時、まず鎖骨からスタートすると効果的です。
また、最終出口の鎖骨リンパ節が流れていれば、他のリンパ節をマッサージしても効果が出やすいです
マッサージの仕方は簡単
胸の中央から右なら左手、左なら右手で内から外に20回程さすってあげて下さい。
この時往復して触らない事
内から外の時しか触らないようにしてください
せっかく流したのに往復で触るとリンパが逆流してしまいますので要注意
暇な時に是非やってみてはいかがでしょうか〜？
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奈良 王寺 エステサロン シャルルーズ
鳥居加奈子 エステティシャン歴8年以上
国際ライセンス【シデスコ】保持
どんな女性も気軽に通えるアットホームなエステサロンv(^-^)v
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