霜降

超大型台風がやって来ていましたね。

今日予定されていた

風水薬膳 食のソムリエール講座が

延期になりまして。

今回、低気圧のせいか

たぶん初めて台風のタイミングで

体調を崩していました。

7の倍数である42歳。

ちょっと弱くなったのかな。

楽しいイベントは

元気に参加したいから

私にとっては

延期はちょうどよかったのかも。

こんにちは。

心屋流カウンセラー 皆みなみです。

風水薬膳茶とメイクレッスンを取り入れて

本当の自分を見つけるお手伝いをしています。

⇒はじめての方はこちらから

二十四節気について。

今回は「霜降（そうこう）」

10月23日頃。

今年は10月23日。

朝夕の気温が下がり

霜も降り始める頃。

冬の到来が感じられる

秋の最後の二十四節気。

大阪ではまだまだですが

寒い地域ではそろそろ

霜が降りる頃なのでしょうか。

今の時期、これから寒くなる

冬への対策を始めましょう。

「脾」を健康にして

「肺」を補うこと。

↓

胃腸をよくして

栄養を吸収しやすいからだにすること。

胃腸をよくするのって

おなかが空っぽの状態をつくるといいのです。

私、今回体調を崩して

丸1日以上何も食べませんでした。

最近暴食が続いていたので

ちょうどよかったです(^_^;)

からだを整えるのって

ほんとに大事ですね。。。

講座・グループレッスン

■生年月日を元に生まれ持った自分自身の心と体を知る
『風水薬膳基礎講座1』
10月26日（木）大阪 満席

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