6月5日（日）は京都Beトレはお休みして、とも花の初級セミナーのアシスタントに行ってきました。
心屋塾マスターコース同期のとも花。
開催するセミナーはすぐに満席になってしまいます。
私はセミナー開始前に、呼吸法についてお話させていただきました。
呼吸の前に、のびーーー。
私がお伝えしたのは
おなかと胸、両方を使った大きくゆったりとした呼吸。
ストレスを感じると呼吸が浅くなる。
呼吸が浅くなるとストレスを感じる。
こころとからだはつながっているから。
だから、からだをゆるめてこころもリラックス。
初級セミナーは、私の大好きなセミナーです。
生まれて初めて「セミナー」と名前がつくものに参加したのが初級セミナーだったはず。
当時の講師はぢんさんでした。
カウンセリング3回分の効果があると言われるこのセミナー。
頭の中があまりに忙しくて、ゲーしそうになっていたような…とにかく、ヘロヘロになって帰った覚えがあります。
でもね、とも花のコットンようにふわふわで、ほんわかとしたあたたかい声に、セミナー会場が包まれます。
で、あたたかい会場に水を差すかのようにブルーな服のふたり（笑）
ここに集まっているのはみんなママさん。
ふと聞こえてきたこと。
ひとりで買い物に行きたい
ひとりでカフェに行きたい
一日中ゴロゴロしていたい
私はというと
ひとりでいることにさみしさを感じて
買い物もカフェも誰かと一緒がよくて
一日中ゴロゴロしてしまったときは自分責め
ああ、そうかー。
そうなんだよね。
「ある」ものと「ない」もの
「やりたい」ことと「やりたくない」こと
それぞれで違う。
あたりまえと言えばあたりまえなんだけど。
ひとりで過ごす
一日一日を
一瞬一瞬を
ていねいに味わっていこうって、改めて思いました。
それにしても、同期で集まるのって楽しすぎ。
ふたりとも大好きだー♡
＊＊＊
セミナー会場に「心屋仁之助岸和田講演会 人生をリフォームしてみませんか？」のチラシを貼らせてもらっちゃいましたよ。
ぢんさんのマネ（笑）
9月25日（日）13時より岸和田市立浪切ホールにて。
公式サイトはこちらです！
↓ ↓ ↓
皆みなみのカウンセリングメニュー
風水薬膳茶付き * 心と体はつながっている
メイクレッスン付き * キレイと心はつながっている
言ってみることで気づく * 本来の自分に戻る
上記3つを全て体験 * 個室で安心
風水薬膳茶を生み出した
出雲の漢方薬剤師・日本漢方薬膳協会代表理事
堀江昭佳さんの著書 全国ランキング8位！