子どもを叩いてしまうママが心から抱きしめられるママになる!イライラ子育て解消カウンセリング

いじめ、不登校、仲間に入れない…そんな子どもへの不安やイライラを抱えた子育てを終わらせませんか?

横浜たまプラーザで対面カウンセリング、全国からSkype・電話カウンセリングをお受け頂いています。

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テーマ:
あなたは子どもに甘えられたり

遊んで遊んで〜!って誘われると

必要以上にイライラしていませんか?


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おはようございます
イライラ子育て解消カウンセラーのとも花です。


私も以前は、ちょっとしたことなのに


何故かイラーーーっとする感情が


抑えられない時がありました。



「ママ一緒に遊んで〜!」って言われるとイライラ…

「ママ、聞いて聞いて~!」といっぱい喋ってくるとイライライラ…


「お友達にあんなことされた~こんな事された~」とメソメソされるとイライライラ…



なんでこんなに聞いてあげられないんだろう。


嬉しそうに喋っているのに



なんで嬉しそうに聞いてあげられないんだろう・・・


嫌な事されたと悲しそうなのに


なんで優しく言葉をかけてあげられないんだろう・・・




ちゃんと聞いてあげなきゃ!って


頭では分かっているのに


どうしても出来ない。


どうしてもイライラしちゃう。


どうしても冷たくしちゃう。




何でだろう・・・(;_:)




そんな冷たい自分を責めてた。


子どもを甘えさせて上げられない自分をずーっと責めてた。



子どもの事愛してあげられていないのではないか、


と思って怖かった。







でも


心のことを学んで気付いた。




私拗ねてたんだって。




「だって私はお母さんからちゃんとお話し聞いて貰ってないもん!」


「だって私はメソメソすると暗い!って怒られたもん!」


「私は遊んで貰ってないもん!」

「私は甘えさせて貰ってないもん!」


「だからあんただけ甘えられるなんてズルい‼」


って、拗ねてたんだなぁ。




そして



突き放される悲しさを知っているからこそ


我が子が私に突き放される悲しさが痛いほど分かり、


罪悪感が湧いていたんだよね。






あなたは小さい頃、


お母さんに甘えられていましたか?


お父さんに甘えさせて貰っていましたか?






自分が甘えさせて貰えなかったから


まだ怒っているのかもしれませんね。


拗ねているのかもしれませんね。





小さい頃のあなたを思い出しながら


声をかけてあげて。




「本当は甘えたかったよね」


「甘えたら突き放されて悲しかったよね」


「私は甘えたらいけないんだ、って思っちゃったよね」


「甘えたいのを我慢してきたよね」


「甘える自分はダメなんだって思っちゃったよね」


「悲しかったね」


「苦しかったね」


「寂しかったね」


「甘えたい時は甘えたいって言っていいんだよ」


「突き放されて悲しかったら、悲しいって言っていいんだよ」


「自分の気持ちを大切にしてもいいんだよ」


「今まで気付かなくてごめんね」


「ずっと我慢させてきてごめんね」


「もう我慢しなくていいんだよ」





小さな自分がずっと我慢していた気持ちに気付いて上げて。



小さな自分を抱きしめてあげて。




そして




子どもに甘えさせて上げたかったら


自分も甘えてみよう。





自分が甘える事を我慢していると


子どもが甘える事も許せなくなってしまうから。




子どもにも甘えてみて。




あなたが子どもに要求されたことが嫌だったら


「ママもイヤだイヤだ~」


って一緒にダダこねてみて^^





まずは自分が甘えてみよう♪






ママもこうやって甘えていいんだよ~って


目の前の子どもが教えてくれているからね(^-^)



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(現在2050名様が受講されています♪)





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テーマ:
自分を大切にするってどうやるの?

自分を好きになる為にはどうすればいいの?


長年、

自分を粗末にするのが当たり前

自分を嫌うのは当たり前

そんな自分との付き合いを続けてきた私は

藁にもすがる思いで

きっと素晴らしいであろうその特別な方法を求めてきました。

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おはようございます
イライラ子育て解消カウンセラーのとも花です。


グループメールに書いてくれた、

自分を好きになる方法

をご紹介したいと思います。


私、思ったこと投げかけたりしているけど、
すごく頑張っているの(自分で言うけど)
すごく怖いけど勇気を出しているの。


それは、全部自分の為。
モヤモヤしたことを解消したい為。
自分のことを好きになる為。


このトピを立てたのも
2人の仲を取り持ちたいとか
2人の為とかではなくて、

本音を伝えてないのでは??
とモヤモヤした自分の気持ちを
解消する為なの。


私、mamaマスの初日に
ともちゃんに
自分のブログを書くこともオススメ
と言われた時、
絶対ないわ!!と思った。


自分の気持ちや思ってることを
人に話すとかそんな恥ずかしいこと
絶対無理って思ってた。


自分に自信がなかったし
自分の考えてることや思ってることは
全部間違ってると思ってたし、
mamaマスの同期からのアドバイスや
助言は全部
自分を否定された気持ちになってた。


その同期に
そんな風に言われたら
自分のことを否定された気持ちになる
って伝えるのもこの上ない勇気を出して言った。


そんなこと言いたくなかったし。
言わないでいる方が楽だったし。


言いたくないなら言わないでいる
ていうのも自分の味方してることに
なるかもしれない。
自分のやりたいように
やってる風に見えるけど。


ただ
また否定されるかもしれない
くらいなら、言わない、とか、
自分が間違ってるかもしれない、
と思わされるくらいなら、
言わないていう思いがありながら、
言わないでおくのは
いつまでも
自分は否定される人
自分は間違ってる人
って所から変わらない
と思うんだよね。




私の体験からそう思う。



ともちゃんが自分の為に言う。
イチイチ言うことが大切と
言うのはそういうことだなって
私はmamaマスを卒業してから1年経って
ようやくそう自分で体感して
思うようになりました。



言うことで、
自分がこう思う。
自分はモヤモヤした。
そんな自分に味方できるんだよ。



怖さもあるけど、
正直
また否定されたくないし
自分のダメさを感じたくないし
自分の伝え方の下手さを感じたくないし
イチイチ言うの面倒くさいけど、
自分に味方するため、
自分を好きになるには
言う勇気を持つこと
だと思います。



同じことの繰り返しになるけど
伝え方が大事とかを学ぶ前に
自分の言葉で伝えることをやっていくことも大事  だと私は思う。


私の思ってることでした


最初は正直やる気がなかったんだけど笑
応用講座に来てから
みんなの勇気
勇気をもらっているの!!


色々学びや気づきが
盛りだくさんで
みんなに感謝しているよ。


伝えるばかりが頑張りではないし、
みんなそれぞれがきっと
頑張っているよね。


変わりたくてmamaマスや
応用講座に申し込んだみんなだから。


それだけで、もう
向き合う勇気のある勇者の集まりだと
思ってる。



自分を好きになる為に

何かが出来る様になったり

社交的になろうと頑張ったり

面白い人になろうと話術を学んだり

認められる資格を取ろうとしたり

何か特別な素晴らしい自分になろうとする訳ではなく


もっとずっとシンプルだった。




自分はこう思う
自分はモヤモヤした

と、
自分の言葉で伝えること
自分の為にイチイチ言うこと


そんな小さな事だけど
そんな小さな積み重ねが
自分が自分の味方となり
自分が自分を好きになる方法

だったんだ。




あなたも

モヤモヤしたり
悲しくなったり
嫌だと感じたり

嬉しく感じたり
感動したり

あなたが感じたこと


後からでもいい
ちょっとずつでもいいから

自分の為に伝えてみよう♪



いつの間にか
なんか自分っていいな♪
って思える自分になっていたりしますよ(*^_^*)




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(現在2030名様が受講されています♪)





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テーマ:

浮気した夫に悲しみと怒りが消えない…

離婚したら子ども達に辛い経験をさせてしまいそうで恐い…


あなたはその様な葛藤をしていませんか?

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おはようございます
イライラ子育て解消カウンセラーのとも花です。


メール講座を受講中の方からご相談を頂きました。

*************

4か月前に夫が浮気まがいのことをし、それから家族を避けるようになりました。

子ども達が話しかけても無視する姿に 悲しみや怒りを抑えるのが精一杯です。

夫に悲しい気持ち、怒りを伝えたら、離婚を言われ もうどうしていいか分からず、毎日が過ぎていきます。

私は自分に自信がなく 自分か好きではありません。


離婚も視野に入れ考えていこうと思いますが、子ども達にしなくてもいい辛い経験をさせてしまいそうで恐いです。

自分も強い人間ではないので 子ども達をしっかり支えていけるか、恐いです。

でも、今の夫婦の会話のないぎくしゃくした家庭環境で、父親に相手にされず無視されるこの生活も子ども達にとっては辛いと思います。
(以前はよく遊んでくれる父親だったため 今は全く無視するというギャップに 子ども達は自分を責めているのではと悲しくなります)
離婚と子どもについて、教えて下さい。
もう、どうしていいかわからなくて。

*************


子ども達が話しかけても、パパに無視される姿を見ているのは、悲しいし辛いですよね…

でも離婚を考えるとそれはそれで子どもの事が心配になる…

どうしたらいいか、頭が混乱してしまいますね…。



そんなあなたが少しでも心が軽くなり、

現実を変化させるヒントをお届けしたいと思います。


明日水曜日朝9時以降順次配信予定の↓こちらのメール講座に


(現在2050名様が受講されています♪)


配信時間までに登録を済ませてお待ち下さいね。

※登録前の講座は過去の記事をさかのぼって読む事は出来ませんので、お見逃しない様に、定期的な心のメンテナンスとしてもご利用下さいね。



それでは、メール講座のご感想を紹介させて頂きます♪


とも花さん、こんにちは。

私自身の悲しい、寂しい、嫌だ!より
相手のイヤを、優先してきた・・

そうなんです(;_;)

私、お母さんになんて言いたかったんだろう?

そう考えてたら

お母さん、怒らないでよー!
私の言うこと聞いてよー!
こっち向いてよー。 
さみしいよー。つまんないよー。私と遊んでよー。


そんな気持ちを、封印してたことに気づきました。。

今、娘といても、娘がつまらなさそうにしてると
「私が何とかしなくっちゃ」
と考えてしまうのが苦痛なんですけど
それも、娘のイヤを優先するんじゃなくて
私の嫌だよー!に気づいてね。
ってことだったのかな。

お母さんの前で、つまんない顔するのはダメ。平気な顔してなきゃ。
そう思ってた私。

嫌だ!寂しい!つまんない!

そう泣き叫ぶTちゃんを
ヨシヨシしてあげようと思います。

今日もありがとうございました(^^)
5日間のメール講座、ありがとうございました。
毎日振り返りながら、自分自身と、子供と向き合っています。
昔の事を思い出せない自分を責めてしまったり…

でも、子供が言う事を聞いてくれない時、カーッとならずにどうしたいのか、どうしたかったのか、聞くことが出来ました。
上記の変化も、自分を責めている事にも気付けたのも、メール講座を受けたからだと思います。
まだまだ、子供が牛乳や食事をこぼすと瞬間的に爆発してしまいます(T-T)
母もそういう時があったと記憶していますが、どの経験だったか思い出せません。

これからも、ブログを拝見したりセミナーが受けられればと思っています。
ブログを拝見していると、私だけではないんだとほっとする時があります。
お忙しいかと思いますが、お身体に気をつけて、これからも色々と教えて下さい!
                           茨城県 K.Yより


みなさんの変化や気づき、
いつもとっても嬉しく読ませて頂き、
私の励みになっています。

そして、感想を書いている途中にパッカーン!と何かに気付かれる方もとても多いです(^^♪

頭で考えているだけよりも、書き出してみると頭が整理されたり、改めて考えることで気付くことって沢山あるんですよね♪

また、読んでインプットだけで終わるよりも、アウトプットする事で更に心に残ったりもしますので、良かったらご自身の気づきの為にも、メール送ってみて下さいね(*^ー^)ノ



それから、タイトルを見て一見自分に関係ない様に思えても、
思わぬ所で自分のブレーキが
見つかったりしますので、
ぜひ最後まで目を通して頂けたらと思います♪


それでは、明後日も少しずつ少しずつ
あなたの心が緩んで楽になりますようにと、願いを込めてお届け致しますので、お楽しみに(*^-^*)








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テーマ:

子どもがアレルギーで可哀想…

食べられるモノも少ないし

いつも気を付けていないといけないし


辛い思いをさせてごめんね

丈夫に産んで上げられなくてごめんね…



そんな風に思っていませんか?



おはようございます
イライラ子育て解消カウンセラーのとも花です。


そんなアレルギーの我が子が可哀想に見えて仕方ないうなたへ。


ぜひ読んでみてね(o^^o)




(現在2030名様が受講されています♪)



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テーマ:
あなたは

過去を悔やみ、未来を不安がる毎日を送っていませんか?

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こんにちは
イライラ子育て解消カウンセラーのとも花です。


私は一昨日からリトリート瞑想合宿に参加してきました!


心屋塾のオープンカウンセリングなどもずっと一緒にやってきた、私の大好きなこの方に誘って貰って初参加!


行ってよかった〜〜♪

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瞑想って知っていますか?


ポールマッカートニーやイチロー選手など
一流の人達がこぞってやっている事で有名かもしれませんね。



瞑想を知って”今を生きる”事を予想以上にしていなかった事に気付きました。

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瞑想しようとジーッと目を閉じて座って、内観しようとするのに…


私ったら
雑念だらけ
居眠りしちゃうか
どっちかで…´д` ;




でも人って
今を生きているハズなのに

過去にしてしまったことを悔いて
グルグル後悔したり悩んだりするか、

未来を考えて不安になったり
あれしなきゃこれしなきゃ、って
思い煩ったり


意外にを生きていなかったりするんだよね。




自分の今の身体の感じ

自分の今の気持ち

自分の今の幸せ

自分の今の楽しさ



今の自分をもっともっと大切にして上げたいなぁと感じました。


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そうそう今回ね

私は2泊3日で参加したのだけど

仕事でもない自分だけの楽しみの為に

自分だけお泊まりするなんて

ぜーったい親にも旦那さんにも

反対されるに決まってる!って

最初から諦めていたんです。



でも数週間前にどーしても行きたいっ!!

って思って伝えたら

親も旦那さんもアッサリOKしてくれて…。

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自分に制限かけているのは自分

なんだな、を改めて実感しました。




自分の可能性を勝手に諦めちゃ勿体ない!

自分の楽しい!やってみたい!を諦めたら勿体ない!

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あなたは過去にしてしまったことを

何度も思い出しては

自分を責める事に多くの時間を使っていませんか?




あなたは

未来を想像しては

こうなったらどうしよう…

またあんな事が起きたらどうしよう…

と不安や恐怖の想像に多くの時間を使っていませんか?

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あなたは何をしている時が幸せですか?

あなたは誰といる時に幸せを感じますか?



あなたが
本当はやってみたい事はなんですか?



あなたが
本当はこうなったらいいな♪という自分は
どんな自分ですか?



自分の人生、今の自分を
もっともっと喜ばせよう♪

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(現在2030名様が受講されています♪)




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