こんにちは
心屋＊風水薬膳茶＊メイクレッスンで
自分らしさを見つけるお手伝い
皆 みなみ です
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例えば誰かに
イヤなことを言われたり、イヤなことをされたり。
そんなことがあったとき
そとのきは「あ、はいはい」ってとりあえずやり過ごしても
あとからジワジワとムカムカとしてきたりするんだよね。
そういえば何なんだアイツ。
ジワジワ
ちっくしょー、ひとこと言ってやりたかった。
ムカムカ
みたいに。
そんなとき
本当は誰に対してのムカムカなのか？
って考えてみるといいよね。
それは、
すぐに言い返せなかった自分
機転を利かせることができなかった自分
咄嗟の判断ができなかった自分
スマートな対応ができなかった自分
辱められた（ような気がする）自分
カッコ悪かった自分
舐められたと感じる自分
丁寧に扱ってもらえたかった自分
うまく相手をやっつけられなかった自分
そんな自分に対して
ムカムカしているだけだったりするんだよね。
前にも同じことがあったなあ
また繰り返しちゃったなあ
学習してないなあ、って。
すっごくすっごく悔しいけどさ。
自分に対してムカムカしていたんだ。
それに気づくと、終わる。
（終わらないときもあるけど）
それにしても
自分をやっつけようとする言葉って
どんどん出てくるもんだよね(^^)
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