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心屋流カウンセラー と ティーセラピストの
皆 みなみです
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ありがとうございます！！
「××した方がいいのかな。」
そう思ったときは
「××したくない。」
と本当はどこかで思っているんだよね。
例えば私の場合は、
「離婚した方がいいのかな。」
だんなさんに離婚したいって何度も言われてるし、
あれもこれもと理由を並べられたし、
だんなさんが言うとおりに離婚した方が
だんなさんのためだと思うし、
だんなさんを苦しめていることになるし。
だから、やっぱり離婚した方がいいのかな。
…
…
「本当はイヤだ。」
「本当は離婚したくない。」
という本当の気持ちがあった。
だから、
別居してからだんなさんに会うたびに
本当の気持ちは言い続けてきた。
大好きなんだよって言い続けてきた。
だんなさんの気持ちも大切なんだけど、
それ以上に
自分の気持ちを大切にしたかったから。
離れて生活をするようになってから、
自分の気持ちを大切にするようになったら、
自分のことを大切に扱うようになった。
ガマンせずに
行きたいところに行って、
会いたいひとに会いに行って、
興味を持ったものをやってみるようにして。
私なんだかいいかんじかも！と思えるようになった。
そうしたら、以前感じていた
「私には価値がない。」
これがだいぶ薄くなった。
「離婚してもいいし、離婚しなくてもいい。」
今はこう思えるようになった。
「離婚したら、私が大きく欠けてしまう。」
から
「離婚しても私は何も変わらない。どんな私もＯＫ。」
になった。
「私は捨てられる人間なのだ。」
から
「たまたまそう思われただけ。」
になった。
離婚してもしなくても、
どちらもＯＫと思えるようになったから、
だんなさんにもあまり言わなくなった。
まあ、ここまで来るには
相当時間がかかったけどさ(*´Д｀)=з
「××した方がいいのかな。」
そう思ったときは、
「本当は××したくない。」
という自分の本当の気持ちを確認してあげる時。
自分のことを大切にしているか考え直す時。
自分の価値というものを見直す時。
どんな私でも素晴らしいということを実感する時。
そんなタイミングなのかもね。
「相手に知らせて」だと大喜びしちゃいます♪
