こんにちは。内藤聖乃です。
朝の柔らかい陽射しが部屋に差し込み、新鮮な空気が澄み渡ると、家が喚起されとても心地良いです。今日もがんばるぞーと、やる気が湧き上がりますね。
今日は気功教室を開催します。
気功のメリットの一つとして、衰えてしまった身体の体力・気力・活力を元の良い状態に戻す効果があります。
身体の気の流れを活発にし、外から新しい気を取り込みむと、身体の中の気の量が増えて密度も高くなります。
そうすると、少しずつ元の良い状態に戻っていきます。
また、ひとりよりみんなで行うことで気が高まった空間になり、癒しやヒーリング効果が高まります。
一人ではなかなか気づかない心と体の状態にも気づきやすくなります。
何事もそうですが、一緒に実践できる仲間がいることで、目標に向かって楽しく実践できますよ^ ^
鳥取県米子市、境港市、西伯郡、東伯郡、島根県、広島県、兵庫県からもお越しいただいております。