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ご興味ありましたら
読んで頂けると嬉しいです🤗
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数年前まで
シングルマザーでうつ病だった
そんな私に
何か言葉を送ることができるなら
今はこれ
頭であれこれ
考えちゃうよね
人が何を感じて考えてるかなんて
自分にはわからないのに
すべてネガティブに捉えてたから
自分をしんどくさせてる
だけだったね😓
そんな時はね！
思い切り目でニコニコ
笑顔で過ごしてみて😊
誰かのためじゃなくて
自分のために
一日二日じゃなくて
毎日よ🤗
やればやるほど
確実に変わってくるから！
ホントだから😆
やればやるほど
『うっそだー』
って半信半疑だった考えが
期待外れなくらい
真逆に、良い方へ
どんどん変わっていくから✨
目でニコニコ
やり続けてみて！
誰かのためじゃなくて
自分のための笑顔✨
そのお陰で
未来の『私』は
うつ病から抜け出せたから！
大丈夫だよ！
心療内科通って
カウンセリング受けて
薬ものみ続けて
色んな話聞いて…
色々試したけど
この方法しかなかったよ❣️
だから
信じてやり続けてみて✨
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