薬剤師さんが糖尿病について書いているブログを最近フォローしました。
しっかり眠らないと血糖値も上がるそうです。
確かに睡眠不足だとイライラして、たくさん食べてしまうかも・・・。
寝るギリギリまでネット
してたり、スマホ
見てたりするからな
気を付けよう。
睡眠は血糖値安定剤みたいなものですね。
さて、資格取得の証明書が届きました～
嬉しい！
職場へ提出する手続きがこれまたいろいろあって面倒なのですが、ゴールはもう少し。
今年度中に終わらせるぞー
今、インド映画にハマっています。長過ぎるので少しずつ観ています。
昔のインド映画の方が個性が強くて面白いです。劇場へ行って、みんなで笑ったり、叫んだり、踊ったりするのってきっと楽しいだろうな～。
もう少し詳しくなったら、また感想を書きたいと思います。