久々の筋肉痛

ハムストリングを鍛えたら、今日は下半身が筋肉痛です。

久しぶりだな

家でもストレッチ用のクッションを下に敷いて、太ももの後ろを伸ばすストレッチをやったのですが、これがとても効きました～！！

痛ぇ～

ここは未開の地。鍛えれば、私の体が劇的に変化するんじゃないだろうか・・・。

消費税が引き上げられるということで今日も余計に買い物をしてしまった気がします。週末も買い物しました。

振り回されたかな？

あぁ、１０％か・・・。