昨日ははりきって仕事をし、今は生理前ということもあり、今日はどよ～っとした目覚めでした・・・
天気も曇りだったから余計そんな感じでした
最近、ぐっすり眠れるようになりました。
以前は薬がないと寝付けなかったし、夜中に目が覚めてトイレに行くこともありました。
今はマスクがなくても平気になったし、薬をお守り代わりにする必要性もなくなりました。
そして！
寝るときに横に置いているぬいぐるみがあるのですが、それを撫で回す回数が減りました。
落ち込んでいた時期は手放せなくて、出勤するときに車にこっそり乗せていたこともありました。
今は寝るときに撫で回して終わりです。
自分の回復が嬉しいですし、密かにサポーターになってくれたぬいぐるみに感謝です