私なりの攻めの姿勢

１年前から飲んできた漢方薬が力を発揮してきているのか、食事の時間が遅れたり、ちょっと多めに食べたりしても血糖値が上がりにくくなっています

この勢いに乗りたいので、暇があれば血糖値を測っています。

血を出さなきゃいけないので、疲れているときは辛いです。痛みを我慢する気力が湧いてこないから。

値が高ければ、糖質を抑えた食事をし、低ければ、調子に乗った食事をしています。

やはりパンの血糖値の上昇率はすごいです。そして、下がりにくい・・・。シーソーで体格のいい人が片方に乗って、「バーン！！」とやる感じ。恐ろしや

できる限り測ることが私の攻め。

今度のHbA1c、いい値だといいな～