わ～！！

忙しいから、よく噛まないで食べてる。思い通りにいかないから、食べるものは好きなものばかり。事務処理が多いから、運動不足。

パンツがきついなと自覚しつつ、体重計に乗ったところ、やっぱり体重が増加していました。涙

お正月辺りの自分になっちゃってる

わかってはいたんだ・・・。けど、やっぱり事実を突きつけられるとさ

今日はよく噛むこと、野菜中心にすること、歩くことを目標に生活します。

コーヒーが私の心の支えです

あんまり凹むな、kiyo。