チーズ
もナッツも豆も食べる気になれない・・・。まだまだ体が弱ってる。健康だから取り入れられる食べ物なんですね。（豆は大丈夫だろうけど。）
買い物に行くと目に入る食べ物は果物ばかり
リンゴを２種類買ってしまいました。王林とジョナゴールド。食べ比べ～
山陰に行ったときに試食で干し柿をいただいたのですが、それがとてもおいしかったんです。どうなのかなと思って手に取ってみると凄まじい糖質・・・。ケーキ
などに匹敵する量。干しているとおいしさも糖質も凝縮されちゃうんだね。そっと元に戻しました。
干しつながりで干し芋も見てみたけど、やはり糖質多い。おいしいよね～。しみじみ・・・。
今回の旅行ですっかりRETURN TO JAPANになっちゃっている私。えへへ
２つとも消化にいいものではないので、元気になったときに少量ずついただこうと思います。