昨日
職場でおねえさまに
卵のサンドイッチを
いただきました
デパートのサンドイッチよりも
おいしいサンドイッチ屋さんを
見つけたのー❗
と
私のために買ってきてくれたので
とってもうれしかったです！
喜んでいただきました
こういうところ
正直
いつも食べられなくって
心苦しかったんですよねー
前日にカナグルを
仮住まいまで取りに行ってよかったー
ってことで
お昼に卵のサンドイッチを
食べました😋
美味しかったー
血糖値はー
最高で197
サンドイッチを食べてこの値は
許容範囲✨
これはサンドイッチだけでなく
私のお弁当も食べた結果ですからねー
そう考えると優秀
っていうか
お弁当にサンドイッチ😋
さすが食いしん坊の私
低糖質をうたっている
ちっこい一口どら焼きだって
このぐらい血糖値が
上がっちゃうのですから
一口でてすよー😱
それなら
本物のサンドイッチのほうが
百万倍おいしいし
満足感があるわー
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仮住まいへの引っ越しは明日です
今日は冷蔵庫を空っぽにして
電源を切らなくっちゃ
事前に氷を大量に作っておきました
冷凍は増やさず
あるものは食べました
冷蔵庫のものは
クーラーボックスやクーラーバッグへ
氷は大量に作っておきました
🔴🔴🔴
今朝の体重
昨日より
＋0.15kg
ベスト体重より
＋0.65kg
カナグル飲んだんだけどねー