年末ですがお仕事関係の忘年会と
新年会
お仕事関係ですが
スペシャル来賓がいなくて
なんだかほんわりした雰囲気で
おにいさまやおねえさまに
お仕事の相談もできて
とっても有意義な会食でした
美味しい中華でしたが
満腹食べたーい😅
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今年異動したの職場には
過去に所属していた
重鎮の方々の会がございます
今年度
所属の長なので
自動的に
この恐ろしい
ではなく
素晴らしい会の幹事なんです😱
なんとか無事に終わりほっと一息
こちらも中華
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で
金曜日の夜は
これまでのお仕事関係の
仲良しにいさんたちと
フランクな飲み会
新しいお薬をもらったので
調子に乗って
焼き鳥はタレも食べちゃったし
小皿ですが焼きそば食べちゃった〜😅
これまでも違うのは
ちゃんと下がる❗
私には
SGLT2阻害薬のカナグルが
GPP4阻害薬より合っているかも
2種類飲めば
ラーメンも半分ならいけるかなー
これまでの習慣で
いくらお薬を飲んでいるからといって
お米やパン
麺類
芋類
おやつなど
食べるのはこわいです😅
これまでと同様に
基本的に低糖質なお食事なのにー
お薬飲んでも高めの血糖値ですからね
でもー
リブレをつけているうちに
何かを少し食べてみようかなー
何がいいかなー
🔴🔴🔴
今朝の体重
昨日より−0.75kg
ベスト体重より
−0.05kg
デブ期回避☝️
