チンジャオロース
エビチリ
春巻き1本
焼きそば
杏仁豆腐
前回の中華で
ほんのちょっとで
血糖値が299になっちゃったので
反省を生かさなくっちゃ❗
でもねー
ちゃんと
盛られた分食べちゃったー😅
エビチリのタレは残しました😅
杏仁豆腐の汁は残しました😅
春巻きは皮も食べちゃった😋
焼きそばも何年ぶり？
ピークは233
十分高いのですが
以前ほんのちょっとで299だったので
感覚が麻痺しているー
でも
昨日はちゃんと皆さんと
同じものを同じ量を食べたので納得
もう一つの山の188
流れで😅
外部から異動してきた私に
皆さんとっても優しくてー
つい2次会行っちゃった〜
生ハムオッケ～ですが
ポテトも食べちゃったよー
お薬さんありがとう❗
昨日はお役目を
果たしてくれたようです😅
🔴🔴🔴
今朝の体重
会食後だしー
朝の時間がないので
