昨日の夜で
2週間のリブレが終了しました
4月に異動して
いただいたお菓子を
ちょっとぐらいと
食べる率が高くなったり〜
お昼ごはんも
空腹時のいいにおいに負け
食べすぎてしまったり〜
夜の会が多く
誘惑に負けてお料理を
食べちゃったり〜
ってことで
今年度になり
2年ぶりにリブレを復活しました
先日は人間ドック前ですが
病院に行って
HbA1cを測定したら
なんと6.8という最悪記録を更新
明後日は人間ドック
1週間じゃー
HbA1cは変わりませんが
改めて気を引き締めて行くかー
ってことで
今回のリブレでは
やっぱり
おうちごはんや手作りおやつは
血糖値が上がらない！ってこと
次につけるのは来月ね〜
🔴🔴🔴
今朝の体重
昨日より
−0.9kg
人間ドックに向けてがんばる！
