【低糖質】休日のお一人さまの欲望ランチ

 

 

 

GW

下の息子が帰ってくる

予定だったのに

急用ということで

ドタキャン😭


暇になっちゃいました〜


だんなさまは普通にお仕事だしー


OKストアで欲望のまま

ランチのお買い物🍴




ラム肉✨✨✨

男前の
ターククラッシックパン



大好きな
ブリのお刺身〜✨

サラダ







たけのこはもう最後だと思って
小さくてあまり
美味しそうじゃなかったけど
購入



豆乳メーカーで作った生おからで

パウンドケーキ

まだ黒豆が残っていたので

黒豆のパウンドケーキ


おからのパウンドケーキレシピ





ついでに夜ごはんも
作っちゃいました〜

チキンのスパイスカレー

カレールーとは違って

これなら

血糖値は上がらないよ〜🤗✨


🔴🔴🔴

今朝の体重

昨日より

＋0.5kg


維持失敗😱