昨年末
お正月太りを阻止するために
プチダイエット開始
とは言え
目標は−1.5kg💦
たったのそれだけでしたが
目標達成せず💦
やっぱり
ダイエットは精神衛生上よくない❗
とにかく
増えなければいいやー
デブ期阻止❗
まー
なんとかデブ期阻止は
今のところてきているかな〜
でも
おデブの素は
作り続けていますけどね😅
低糖質シフォンケーキに
ハマっています
ハマりすぎて
グッズが増えるー😅
オーブンの庫内の
温度が計れます❗
我が家のオーブンくんは
10℃低かったー😱
シフォンケーキ12cmのトール型と
カットアシスタント
楽天で
浅井商店のものを購入しました
浅井商店のホームページには
たくさんレシピが載っています🎵
この12cmの型がなかなかナイス🎵
昨日届いて
いても立ってもいられず
晩ごはんを作ったあとに
作っちゃうという〜😅
12cmの型は
17cmの型の半量の卵２個で
お手軽に作れます🤗✨
17cmは大きいので
一度作ると食べるのが大変💦
これで気軽に
いろいろなフレーバーの
試作ができます🎵
アールグレイ
コーヒー
ココア
抹茶
ヨーグルト
お豆腐
クリチ
ラム酒
日本酒
赤ワインなんてどーだろー
夢と希望が広がる〜🥰
だんなさまが半分以上
食べちゃったので
今日の夜も作ろうかな〜🤭✨
🔻
🔻
🔻
で
おデブの素をせっせと作っていますが
デブ期に入らないコツは〜
晩ごはんよりも
先にお風呂に入っちゃうこと✋
空腹を乗り越えて
食べすぎない❗
お仕事から帰宅後
お風呂のスイッチを入れて
沸くまで
晩ごはんをガンガン作ります
先にワインを飲んで
空腹をしのぎながらね
いつまでつづくかな💦
🔴🔴🔴
今朝の体重
昨日より
−0.05kg
増えないことが大事💦
