『理想の私を叶える♡幸せチューニング』
  • 04Jun
    • 上手くいっている人は手放す力がある♡の画像

      上手くいっている人は手放す力がある♡

      こんばんは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日の神戸は、一日、雨模様でした最近、雨が降ると、梅雨っていうより台風みたいな雨の降り方な気がするのは私だけかな?それにしても、紫陽花って雨が似合うねこないだね『自分が自分の人生を創っている』ってブログを書いたんだけどね『自分が自分の人生を創っている♡』こんばんは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日もいいお天気でしたね我が家のアマリリスも綺麗に咲い…ameblo.jp思考は現実を創るこれが腑に落ちるといつも安定した思考を持っててワクワクと心地よい気分でいることが安心で楽しい未来を創るんだなってわかるから余計なことを考えたくないなって思ってね思考の中の要らない毒素や老廃物をどんどんデトックスしてシンプルな思考を手に入れてもっともっと楽しくて生きやすい人生を私らしい理想の未来を送りたいんよねというのも、色んな人をみててさやっぱりね、上手くいっている人は手放す力があるって思うんだよね。作家であり、女性起業家の、宮本佳実さんも同じこと書いてた2019年に出版された本なんだけど買って少し読んで、本棚に眠ってたの(佳実さんゴメンナサイ)久々に、思考のデトックスしようと思って昨日から、読んでワークして、思考の整理してます新しく何か始めたいなって時にも今の私には必要ない思考をポイポイって手放してスッキリした方が、良く吸収できそうだしね手放し上手になってどんどん理想の私を叶えていきたいなご提供中のメニュー『『理想の私を叶える♡幸せチューニング』継続講座募集開始します♡』こんばんは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香ですお待たせしました先日、ブログでお知らせしていました新しく6月から…ameblo.jp齋藤清香 公式LINEただ今、期間限定で登録特典あり個人セッション特別価格にて受付中  (先着順定員になり次第受付終了)個人セッションお申込み者限定プレゼントありご登録後、スタンプまたはメッセージをお願いします♡  お問い合わせ その他SNSはコチラ

  • 02Jun
    • 自分が自分の人生を創っている♡の画像

      自分が自分の人生を創っている♡

      こんばんは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日もいいお天気でしたね我が家のアマリリスも綺麗に咲いてくれています昨日から、幸せチューニングノートを書き始めました。勝手に名付けてるので辞書には載ってません(笑)何を書いてるかというと『今日起きたいいこと』『自分へのほめ言葉』『今感じていること』これらを書いています。なんでいいこと探しをしているかというと『いいこと』や『ありがたいこと』に意識をフォーカスして生活するのと『嫌なこと』や『イライラすること』などネガティブにフォーカスして過ごすのとでは自分の気分の良さが全く違うから。今更って思う方や、既に私も書いてるって人もたくさんいると思う。私も、前は書いていたけど、最近、書いてなかったので再開しました。書くことで、わざわざ一日を振り返るしいいことを探すアンテナが脳に立つので無意識でも脳はいいことを探し始めるから自分の世界が『いいこと』でいっぱいになるんですよね。3分もあれば一日を振り返れるからオススメです表題にも書いたけど自分が自分の人生を創っている今、私たちが目の当たりにしている現実は他人でも出来事でもなく、自分が創っています。いいことも嫌なことも、全部、自分が創っています。つまり、自分の視点、受け取り方、感じ方が全てを決めています。 これが 思考は現実を創る ってことです。自分が信じていることがそのまま現実に現れるのです。例えば、あなたにとって仕事って?この答えが、もし、辛いものだと信じていたら、仕事は辛いっていう現実が目の前にあるはずです。他にも、お金は労働の対価だと思っていたら必ず労働はついてくるし、お金を稼ぐのは大変なことだと信じていたらお金を稼ぐのは大変になります。頭の中(思考)と現実は必ず同じです。顕在意識と潜在意識の話は以前にも書いたことがあるし長くなるので割愛しますが脳を味方につけたらOKということですねだからこそ生活の中で、当たり前に流してしまうことでも結構、いいことが起きてるので『幸せチューニングノート』を活用して理想の自分を叶えやすい脳を創っていけたらって思ってます。明日は、どんな一日にしようかなおやすみなさい募集中の講座(6/6申込み締め切り)『『理想の私を叶える♡幸せチューニング』継続講座募集開始します♡』こんばんは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香ですお待たせしました先日、ブログでお知らせしていました新しく6月から…ameblo.jp齋藤清香 公式LINEただ今、5月末までの期間限定で登録特典あり個人セッション特別価格にて受付中  (先着順定員になり次第受付終了)個人セッションお申込み者限定プレゼントありご登録後、スタンプまたはメッセージをお願いします♡  お問い合わせ その他SNSはコチラ

  • 01Jun
    • 自分をおもてなしする6月に♡の画像

      自分をおもてなしする6月に♡

      こんばんは🌙.*·̩͙『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です5月は、いかがお過ごしでしたか?こないだの満月はとっても明るかったですね🌕私は、めちゃくちゃ体調が悪くて、全然動けなくて、休養してましたひと月、本当に早いですね。継続講座のお知らせをしたままブログ更新も出来ずほったらかしになってしまってごめんなさい🙇‍♀️💦💦祖母が亡くなり喪主の父に代わって細々した手配全般を私がやっていたから49日の法要を終えてホッとしてしまったかなさて、早くも6月。梅雨の中休みですが真夏の様な暑さ🌻☀️自分の機嫌を取るのは自分✨だから、自分のおもてなしをしながら6月も丁寧に毎日を過ごしたいと思います以前から、ことあるごとに自分と対話するためにノートを使って、セルフコーチングやセルフカウンセリングをしてきましたが、改めて継続して毎日ノートを書くことにしました。その名も『幸せチューニングノート』自分の中に全部答えはあるし自分の人生は自分が全て創っているのでさらに自分らしく生きれるようにノートに書くことで気持ちと向き合って6月は過ごします。6月もよろしくね講座のお申込みもお待ちしておりますよ募集中の講座『『理想の私を叶える♡幸せチューニング』継続講座募集開始します♡』こんばんは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香ですお待たせしました先日、ブログでお知らせしていました新しく6月から…ameblo.jp齋藤清香 公式LINEただ今、期間限定で登録特典あり個人セッション特別価格にて受付中  (先着順定員になり次第受付終了)個人セッションお申込み者限定プレゼントありご登録後、スタンプまたはメッセージをお願いします♡  お問い合わせ その他SNSはコチラ

  • 07May
    • 『理想の私を叶える♡幸せチューニング』継続講座募集開始します♡の画像

      『理想の私を叶える♡幸せチューニング』継続講座募集開始します♡

      こんばんは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香ですお待たせしました先日、ブログでお知らせしていました新しく6月からスタートする講座いよいよお申込み開始しますお申込みはコチラ理想の私を叶える♡幸せチューニング 継続講座『理想の私を叶える♡幸せチューニング』継続講座お申込みありがとうございます!下記のお申込みフォームに必要事項お願いいたします。*:,.:.,.【3ヶ月講座】*:,.:.,.*:,.:.,.*理想の私を叶えていくための幸せチューニングメソッド!!どんな時もブレないマインドの整え方が身につき理想のライフスタイルを叶えていきましょう♡【スケジュール】① 6/8、6…ws.formzu.net講座への想いはコチラ3ヶ月講座・6ヶ月講座はじめます♡『理想の私を叶える♡幸せチューニング』継続講座・本当の私って?・理想の私って?・私って何ができるんだろう?・何も取り柄がない・私は何のためにこの世に生まれたのだろう?・私の強みって何だろう?・どうしてブレーキ踏んじゃうのかな?・このままでいいのかな?・何か得意なこと、好きなことで起業したいけど、どうしたらいいの?・起業したいけど何からはじめたらいいの?・私にとっての幸せってなんだろう?・何やっても続かない・副業したいけど、どうすればいいの? 3ヶ月講座(6回コース)    6ヶ月講座(12回コース)合わせて限定5名様のみ。そして、今だけモニター価格になっています。※本当は対面で開催したいところですが、全ての講座は、ZOOMでの開催となります。6月スタートの5名様はマンツーマン対応させていただきます。じっくり、お一人お一人に向き合ってあなたの『理想の私を叶える』サポートを全力でさせて頂きます色々な想いがあっても大丈夫。さあ、今この瞬間から幸せチューニングのはじまりです*:,.:.,.【3ヶ月講座】*:,.:.,.*:,.:.,.*理想の私を叶えていくための幸せチューニングメソッド!!どんな時もブレないマインドの整え方が身につき理想のライフスタイルを叶えていきましょう♡【スケジュール】 ① 6/8、6/22、7/6、7/20、8/3、8/24(全て火曜日) ② 6/9、6/23、7/7,7/21、8/4、8/25(全て水曜日)  ③ 6/12、6/26、7/10、7/24、8/7、8/28(全て土曜日)【時間】 全日 13:00~15:00/15:30~17:30     (上記以外のお時間ご希望の方はご相談ください)〈1ヶ月目〉本当の自分を知る ビジョンの設定をするときに「使命」から設定できていますか? 今の自分の価値観を明確にする 幸せな未来にチューニングできる自分を知ることからはじめます。 まずは、基本のマインドについてお伝えします。〈2ヶ月目〉「理想のライフスタイル」を創っていく 自分自身と向き合い、自分が何がしたくて、どんな風に生きたいのか。 理想のセルフイメージにチューニングする 理想の私を明確にする セルフコーチング方法も学び、自分で心のケアが出来るようになります。〈3ヶ月目〉自分のプライオリティーを確立し、生きる喜びが溢れる私になる どんな時でも「私らしさ」を大切に生きていくために、 自分だけがもつ優先順位をつくっていきます。 他の人と比較せず、自分の人生に集中して過ごせるように マインドを整えていきます。 使命を基に理想の私を叶えていきましょう。(1年後・3年後のプランニング)*:,.:.,.【6ヶ月講座】*:,.:.,.*:,.:.,.*起業・副業を始めたい方にオススメ!!幸せな起業家へのマインドセット!!3ヶ月しっかりと理想の私を叶えていくための幸せチューニングメソッドを身につけたうえで、起業・副業に必要な、ビジネスマインドとビジネススキルを学べます。【スケジュール】 ① 6/8、6/22、7/6、7/20、8/3、8/24、    9/7、9/21、10/5、10/19、11/2、11/16(全て火曜日) ② 6/9、6/23、7/7,7/21、8/4、8/25、    9/8、9/22、10/6、10/20、11/10、11/24(全て水曜日)  ③ 6/12、6/26、7/10、7/24、8/7、8/28 9/11、9/25、10/9、10/23、11/6、11/20(全て土曜日)【時間】 全日 13:00~15:00/15:30~17:30     (上記以外のお時間ご希望の方はご相談ください)上記の3ヶ月講座理想の私を叶えていくための幸せチューニングメソッド!!     ✙幸せな起業家へのマインドセット!!〈4ヶ月目〉幸せな起業家になるための成功マインドオリジナル商品作り 自分がやってきたことを洗い出し(経験) 好きなこと、楽しいこと、得意なこと、自分の強みを活かして サービスの作り方をお伝えします。〈5ヶ月目〉売れる私になる  自分に合った集客方法を見つけ、発信方法を学びます。 発信の方法 愛されるブランディング術 秘密のセールストーク法 秘密のクロージング法〈6ヶ月目〉私らしい幸せな起業をはじめよう! 5か月目までの振り返り 豊かさ溢れる私であるために「お金」に対する マインドチェンジする方法を学びます。 ビジネスプランの立て方をお伝えします。基本はこの形ですが、6ヶ月講座のみその方に応じたカスタマイズをしていきます。【料金】※6月スタート限定!モニター価格*3ヶ月講座 月2回(1回120分)×3ヶ月=計6回  180,000円 ⇒ 105,000円(税込)*6ヶ月講座 月2回(1回120分)×6ヶ月=計12回 360,000円 ⇒ 198,000円(税込)※LINEサポートあり 【お支払方法】 銀行振込(一括) ※分割ご希望の方はご相談ください。お申込みはコチラから理想の私を叶える♡幸せチューニング 継続講座『理想の私を叶える♡幸せチューニング』継続講座お申込みありがとうございます!下記のお申込みフォームに必要事項お願いいたします。*:,.:.,.【3ヶ月講座】*:,.:.,.*:,.:.,.*理想の私を叶えていくための幸せチューニングメソッド!!どんな時もブレないマインドの整え方が身につき理想のライフスタイルを叶えていきましょう♡【スケジュール】① 6/8、6…ws.formzu.net講座へのご質問など、お気軽にお問合せくださいね!継続講座のお知らせを、こうして出来ることが本当に嬉しいです素晴らしい時間を一緒に創れるのが楽しみにしていますね齋藤清香 公式LINEただ今、5月末までの期間限定で登録特典あり個人セッション特別価格にて受付中  (先着順定員になり次第受付終了)個人セッションお申込み者限定プレゼントありご登録後、スタンプまたはメッセージをお願いします♡  お問い合わせ その他SNSはコチラ

    • 私がどうありたいかがとっても大事♡の画像

      私がどうありたいかがとっても大事♡

      こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香ですGWいかがお過ごしでしたか?一週間振りの投稿になってしまいましたTVをつけると緊急事態宣言関連のニュースでなかなか重たい空気ですが・・・またまた母の体調がすぐれなかったり(今はもう元気です)明日が祖母の49日なのですがお寺さんのスケジュールなど諸々の理由で少し早めに5/3に法要をしたのでその準備や片付けでバタバタでしたホッとしたのか疲れもあるのか気温差も激しいのでアレルギーで顔の肌荒れもひどくて痒いぃぃ~なんだかあっという間に、この一週間過ぎていってビックリですここ数日、体調がすぐれないとか色々な感情が溢れてモヤモヤしているとかやりたいことがなかなか進まないとかありませんか?今日の神戸も、どんより曇り空ですなんとなくテンションあがらない(笑)連休中とか急な雷雨でしたが気候的にもメンタルも体調もしんどい時期なんですってだから昔から5月病とか言うんだねこういう時期に大切なのは頑張らないことダラダラするもよし出来なくてもよしどんな自分にもOKを出すんです絶対、責めないこと!他の人が関わることで多大な迷惑をかけてしまうのなら良くないですが人は少なからず迷惑かけあって生きてるものだから自分の心の声をしっかりとキャッチして休めるときにはしっかり休む。無理しないで頑張りすぎないことで本来、自分が持っているパワーが湧いてくるので休みたいときはしっかり休むのが良き良きどんなときも『私がどうありたいか』これがとっても大事緊急事態宣言が延長されようが天気が悪かろうが常に私がどうありたいかがはっきりしてれば周りの状況に振り回されないから何があっても大丈夫!!今、私の気分はどうかな?自分の感情を常に意識していればちゃんと自分で自分のご機嫌が取れるから心地よい時間がどんどん増えていくよ今日は、無性に掃除がしたいから午後は自分の部屋のフローリングでも拭こうかな今夜は、いよいよ先日お伝えした継続講座のお申込みを開始します今夜、21時から募集開始します6月スタートの募集は、マンツーマンでみっちり対応させて頂きたいのでモニター価格限定5名様ですお見逃しなくでは、また今夜齋藤清香 公式LINEただ今、5月末までの期間限定で登録特典あり個人セッション特別価格にて受付中  (先着順定員になり次第受付終了)個人セッションお申込み者限定プレゼントありご登録後、スタンプまたはメッセージをお願いします♡  お問い合わせ その他SNSはコチラ

  • 30Apr
    • 『理想の私を叶える♡幸せチューニング』継続講座スタートします♡の画像

      『理想の私を叶える♡幸せチューニング』継続講座スタートします♡

      おはようございます☀️『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香ですお待たせしました昨日のブログでお知らせしていました新しく6月からスタートする講座の詳細です。昨日のブログはコチラ3ヶ月講座・6ヶ月講座はじめます♡昨日のブログにも書きましたが最近、これまでの生き方を変えていきたいそう思っている方も少なくないと思います。このタイミングを私はチャンスだと感じています。私が過去、自分の生き方ステージを変えてきたのはいつももがき悩んだタイミングです。そう!どんな時だって、今、この瞬間から人生はクリエイトできます。理想の未来を自分で切り開いていけるのです。パワハラされて人間不信になりパニック障害で公共交通機関を利用するのが怖かったそんな私がコーチングを学び直し起業塾に通い今では自分のミッション(使命)を基に自分の特技を自分の強みを活かして好きなことで自由なライフスタイルを送っています。『理想の私を叶える♡幸せチューニング』継続講座・本当の私って?・理想の私って?・私って何ができるんだろう?・何も取り柄がない・私は何のためにこの世に生まれたのだろう?・私の強みって何だろう?・どうしてブレーキ踏んじゃうのかな?・このままでいいのかな?・何か得意なこと、好きなことで起業したいけど、どうしたらいいの?・起業したいけど何からはじめたらいいの?・私にとっての幸せってなんだろう?・何やっても続かない・副業したいけど、どうすればいいの? 3ヶ月講座(6回コース)    6ヶ月講座(12回コース)合わせて限定5名様のみ。そして、今だけモニター価格になっています。※本当は対面で開催したいところですが、全ての講座は、ZOOMでの開催となります。6月スタートの5名様はマンツーマン対応させていただきます。じっくり、お一人お一人に向き合ってあなたの『理想の私を叶える』サポートを全力でさせて頂きます色々な想いがあっても大丈夫。さあ、今この瞬間から幸せチューニングのはじまりです*:,.:.,.【3ヶ月講座】*:,.:.,.*:,.:.,.*理想の私を叶えていくための幸せチューニングメソッド!!どんな時もブレないマインドの整え方が身につき理想のライフスタイルを叶えていきましょう♡【スケジュール】 ① 6/8、6/22、7/6、7/20、8/3、8/24(全て火曜日) ② 6/9、6/23、7/7,7/21、8/4、8/25(全て水曜日)  ③ 6/12、6/26、7/10、7/24、8/7、8/28(全て土曜日)【時間】 全日 13:00~15:00/15:30~17:30     (上記以外のお時間ご希望の方はご相談ください)〈1ヶ月目〉本当の自分を知る ビジョンの設定をするときに「使命」から設定できていますか? 今の自分の価値観を明確にする 幸せな未来にチューニングできる自分を知ることからはじめます。 まずは、基本のマインドについてお伝えします。〈2ヶ月目〉「理想のライフスタイル」を創っていく 自分自身と向き合い、自分が何がしたくて、どんな風に生きたいのか。 理想のセルフイメージにチューニングする 理想の私を明確にする セルフコーチング方法も学び、自分で心のケアが出来るようになります。〈3ヶ月目〉自分のプライオリティーを確立し、生きる喜びが溢れる私になる どんな時でも「私らしさ」を大切に生きていくために、 自分だけがもつ優先順位をつくっていきます。 他の人と比較せず、自分の人生に集中して過ごせるように マインドを整えていきます。 使命を基に理想の私を叶えていきましょう。(1年後・3年後のプランニング)*:,.:.,.【6ヶ月講座】*:,.:.,.*:,.:.,.*起業・副業を始めたい方にオススメ!!幸せな起業家へのマインドセット!!3ヶ月しっかりと理想の私を叶えていくための幸せチューニングメソッドを身につけたうえで、起業・副業に必要な、ビジネスマインドとビジネススキルを学べます。【スケジュール】 ① 6/8、6/22、7/6、7/20、8/3、8/24、    9/7、9/21、10/5、10/19、11/2、11/16(全て火曜日) ② 6/9、6/23、7/7,7/21、8/4、8/25、    9/8、9/22、10/6、10/20、11/10、11/24(全て水曜日)  ③ 6/12、6/26、7/10、7/24、8/7、8/28 9/11、9/25、10/9、10/23、11/6、11/20(全て土曜日)【時間】 全日 13:00~15:00/15:30~17:30     (上記以外のお時間ご希望の方はご相談ください)上記の3ヶ月講座理想の私を叶えていくための幸せチューニングメソッド!!     ✙幸せな起業家へのマインドセット!!〈4ヶ月目〉幸せな起業家になるための成功マインドオリジナル商品作り 自分がやってきたことを洗い出し(経験) 好きなこと、楽しいこと、得意なこと、自分の強みを活かして サービスの作り方をお伝えします。〈5ヶ月目〉売れる私になる  自分に合った集客方法を見つけ、発信方法を学びます。 発信の方法 愛されるブランディング術 秘密のセールストーク法 秘密のクロージング法〈6ヶ月目〉私らしい幸せな起業をはじめよう! 5か月目までの振り返り 豊かさ溢れる私であるために「お金」に対する マインドチェンジする方法を学びます。 ビジネスプランの立て方をお伝えします。基本はこの形ですが、6ヶ月講座のみその方に応じたカスタマイズをしていきます。【料金】※6月スタート限定!モニター価格*3ヶ月講座 月2回(1回120分)×3ヶ月=計6回  180,000円 ⇒ 105,000円(税込)*6ヶ月講座 月2回(1回120分)×6ヶ月=計12回 360,000円 ⇒ 198,000円(税込)※LINEサポートあり 【お支払方法】 銀行振込(一括) ※分割ご希望の方はご相談ください。お申込み開始は、5月7日(金)21時から講座へのご質問など、お気軽にお問合せくださいね!継続講座のお知らせを、こうして出来ることが既に嬉しいですご縁ある方との、素晴らしい時間を一緒に創れるのが楽しみです齋藤清香 公式LINEただ今、5月末までの期間限定で登録特典あり個人セッション特別価格にて受付中  (先着順定員になり次第受付終了)個人セッションお申込み者限定プレゼントありご登録後、スタンプまたはメッセージをお願いします♡  お問い合わせ その他SNSはコチラ

  • 29Apr
    • 3ヶ月講座・6ヶ月講座 はじめます♡の画像

      3ヶ月講座・6ヶ月講座 はじめます♡

      おはようございます『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香ですいつも、お読みくださりありがとうございます幸せな女性を増やそうと昨年の春から覚悟を決めて準備してきました。その根底にある考えが自分らしく自分の人生をクリエイトすることです。理想の私を叶えて生きる喜びが溢れる女性100人を幸せチューニングするなぜ今なのか?それは、昨年からのコロナの感染拡大が社会生活に大きな影響を及ぼし変化せざるを得ないこの時代の流れも背中を押されたひとつです。実は、数年前から水面下では動いていました。これまで、なぜ水面下だったのかというとヴォーカルレッスンの生徒さんやお会いする方、不定期にブログで募集をして個人セッションさせて頂いてきました。現在、ヴォイストレーナーとして個人レッスンと音楽教室のレッスンで合わせて約50人の生徒さんを抱えています。加えて、ライフスタイルコーチとして個人セッションや個人コンサルをしていたので私が手いっぱいになってしまっていたのです。コロナ禍で更にこれまでの当たり前が当たり前ではなくなった日常をいかに生きていくか。緊急事態宣言が出るたびに仕事や収入に影響を受けて振り回され続けるのか。特に昨年から、ご相談案件も増えてきています。セッションやコンサルをする中で生徒さんやクライアントさん達の変化を目の当たりにしてきました。私もその生徒さんやクライアントさんを通して共に喜び、幸せを感じさせてもらいながらブラッシュアップしてきました。これまでは個々に合わせセッションしてきましたが3ヶ月講座・6ヶ月講座として開催します。6月スタートで募集します!!ただ、ごめんなさい。しっかりと個別サポートをしたいので6月の募集は限定5名様で締め切ります。7月以降は、まだどんな形で募集するかは、まだ未定です。先ずは、6月スタートで開始します 3ヶ月講座(6回コース) 6ヶ月講座(12回コース)合わせて限定5名様のみ。そして、今だけモニター価格になっています。本当は対面で開催したいところですが、全ての講座は、ZOOMでの開催となります。6月スタートの5名様はマンツーマン対応させていただきます。私と一緒に自分の理想を叶えませんか?自分だけの幸せにチューニングして好きなときに好きなことで仕事もプライベートも充実させませんか?年齢も関係ない。職業だって、未婚だって、既婚だって関係ない。今、絶賛モヤモヤだって関係ない。むしろ一緒に解決しちゃいましょう!!今、この瞬間から自分で理想の未来を創っていこう♡詳細と募集は明日、4月30日の朝10時にアップします!!お楽しみに齋藤清香 公式LINEただ今、5月末までの期間限定で登録特典あり個人セッション特別価格にて受付中  (先着順定員になり次第受付終了)個人セッションお申込み者限定プレゼントありご登録後、スタンプまたはメッセージをお願いします♡  お問い合わせ その他SNSはコチラ

  • 28Apr
    • 公式LINEはじめました♡の画像

      公式LINEはじめました♡

      おはようございます『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です寒暖差や何かの花粉に反応して目の周りや目が痒くくしゃみにやられているここ数日スギやヒノキの時期よりもいつもこの時期の方が辛い(笑)さてさて、やっと出来たことが2つひとつは、ブログタイトルにも書いた通り公式LINEはじめましたいつの間にかLINE@から公式LINEに変わってて(笑)これまで全然使えてなかったのですがこれから活用していこうと思ってます公式LINEでも好きなことを好きなときに好きな場所で出来る理想のライフスタイルを叶えるためのお役立ち情報やご提供しているサービスの先行案内や、LINE登録者限定企画、マル秘情報 etc...お届けしていきますねLINE登録特典特典①理想の私を叶える♡幸せチューニングセッション通常 90分 18,000円     ⇓ 特典 60分  3,900円特別価格でご提供しますこの特典は、5月末までの期間限定キャンペーンです特典②特典①の幸せチューニングセッションを受けてくださった方は、『手帳術マニュアル』 もプレゼントします(セッション終了後のお渡しになります)コチラをクリックしてお友達になってね※もし追加できない場合は@272sfiiuでLINE ID検索してね(@もおわすれなく!)幸せチューニングについてのご質問などお気軽にメッセージもくださいねもうひとつは、SNSを一つのリンクにまとめました各種SNSをまとめてご覧いただけるのでチェックしてもらえたら嬉しいです齋藤清香 lit.link(リットリンク)理想の私を叶える♡幸せチューニング、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.linkよろしくお願いします今日も素敵な一日になりますように

  • 23Apr
    • いいことみつけ♡の画像

      いいことみつけ♡

      こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日は、どんな一日でしたか?午前中は、祖母の49日の法要の準備で出かけたついでに、母から頼まれていた物を買いに行ったのですが、平日とは思えないかなりの混雑でビックリしました今週末から兵庫県も緊急事態宣言が出されるのでその前に買い出ししてる人が多かったのでしょうか?今日、いいことがあったんです法要の準備の為にコープこうべクレリに行ったのですがそこで対応してくださった方がとっても親切でここで必ずお願いしようと思いました。というのも、昨日、某百貨店にお寺さんにお渡しする進物用のお茶を買いに行ったときのしに粗供養と入れて欲しいとお伝えしたのですが普通はお布施と一緒に台にして渡すから無地のしでいいからと言って文字を入れてくれませんでした。「家の習わしや宗派によっても色々だし、逆に私の普通は粗供養って入れるんですけど!」って心の中で叫びつつなんなら、のしも必要ないとまで言われ全然引いてくれないからそこで買うのを辞めようかとも思いましたがもうええかと最終的に無地のしで折れました。二度とその百貨店の進物コーナーには行かない。。。で、本当は香典返しもその百貨店でお願いしようと思ってたのですが、なんか気分悪くて、他の所にしようと思い今日に至ったのです。それから、今日、母の頼まれものを買いに行ったお店の方も、すごく親切にご対応くださって助かりました。私も、講師業ではありますが、サービス業の方と共通点はあって、大事なのは相手のニーズをしっかりとキャッチすることだと思うんですよね。その中で、こっちの方がおススメですけどどうですか?という風に、最終的にどうするかは相手が決めることだから、その判断材料を出来る限り相手のニーズに沿ってご提案するようにしています。この価値観が私にあるので、某百貨店の店員さんは、私的にナシでした最初の話に戻って嫌な気分を味わったことよりもいい気持を感じたことに意識をした方が心地いいので、つい嫌なことに目をやりがちですが、『いいことみつけ♡』して過ごそうって改めて思いました。そうそう!もっと気軽にこのブログを読んでくださってる皆さんともコミュニケーションが取れたらいいなぁと思って公式LINEを始めることにしました。LINE@は以前使ってたのだけどちゃんと活用してなくて・・・気づいたらLINE@ってもう無いのね(笑)せっかくなので公式LINE登録してくれた方にお渡しするプレゼントを今考えてるので楽しみにしててくださいね!今日も読んでくださってありがとうでは、またねご提供中のメニューマンツーマンZOOMお茶会開催中『【募集開始】マンツーマンZOOMお茶会開催します♡』こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日の神戸は、少しヒンヤリしていて風が強く花粉がブンブン飛んでいるぅ~…ameblo.jp

  • 22Apr
    • 生きるのがラクになる自分で悩みをコントロールする力♡の画像

      生きるのがラクになる自分で悩みをコントロールする力♡

      おはようございます『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香ですお天気がいいと、取り込んだ洗濯物からふわっとお日様のに暖かい香りがして嬉しくなります。紫外線対策必須のお年頃ですが今日もウォーキングに行ってこようと思いますあなたはモヤモヤの解決方法を持っていますか?モヤモヤや悩みを抱えているときってめちゃくちゃしんどいですよね。生きてる限り、不安や悩みは色々出てくるだろうし解決したと思ったら新たな悩みが出来たりタイミングが重なって苦しいってことありますよね。私も数年前までは、そうでしたがコーチングを学び直し、コーチになってからは自分で悩みをコントロールする力が身について生きるのがとっても楽になりました。別の言い方をすれば悩んでいる時間が圧倒的に短くなりました。てか、ほとんど悩んでないかも。では、どうやって私が自分で悩みをコントロールしてるのか?!幾つか今日はご紹介しますね。★ ウォーキング身体を動かしながら悩むって難しいんですよね。私の場合は、歩き始めは、頭の中がごちゃごちゃ騒がしく考えちゃうんですが、目に入ってくる情報に意識が向くので、いつの間にか、悩めてない。特にこの季節、つつじが綺麗しハナミズキはかわいいし川に行けば、鴨の親子がいて可愛いし★ セルフコーチング(セルフカウンセリング)ノートに頭の中にある悩みを全部書き出します。悩みや問題だと感じていることモヤモヤしていることを書くことで視覚化できるので客観的に何に自分が引っかかっているのか何に自分が悩んでいるのかこれが見えてきます。★ コーチングセッションを受ける自分で自分に向き合っていてもどうにもならない時はコーチにセッションをお願いします。自分とは違う視点で質問を投げてもらい枠が外れたり傾聴してもらうことで話しながら頭の中が整理でき自分だけで向き合うよりもより深く感情と向き合うことができるのです。日頃から、自分の感情に目を向けていたら思考のクセも解るようになるのでいつも 『で、私はどうしたいの?』 と問いかけるようにしています。自分に対して質問する習慣は自分で答えを出す力になる例えばで、私のモヤモヤ解決法をご紹介しましたが、色々試してみて自分のしっくりくる解決法を見つけてくださいね♡ご提供中のメニューマンツーマンZOOMお茶会開催中『【募集開始】マンツーマンZOOMお茶会開催します♡』こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日の神戸は、少しヒンヤリしていて風が強く花粉がブンブン飛んでいるぅ~…ameblo.jp

  • 21Apr
    • 悩みを解決してくれるのは誰でもなく自分♡の画像

      悩みを解決してくれるのは誰でもなく自分♡

      おはようございます『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今朝は、なんとなく胃が疲れてたのでミルクたっぷりのカフェオレだけはいお腹が空いて・・・集中できない・・・全然、仕事がはかどらないので早めのランチ食べましたひとりでモヤモヤしてどうしようもないときって人に頼りたくなりませんか?例えば、彼の一言で一喜一憂しちゃうとき職場の上司に言われたことがグルグル頭から離れないとき誰かや何かにすがりたくて友達や先輩に話を聞いてもらいまくったりネット検索して関連記事を読みまくったり占いにはまったり・・・挙句、アドバイスもらったり、見つけた記事の内容で余計に混乱したりモヤモヤのループ。特に、職場の愚痴とかは吐き出してるその瞬間はスッキリした気分になるのですが翌朝、現実は何も変わっていないことを突きつけられて、モヤモヤが蓄積していく。かつての私もそうでしただけど、気付いたのは…人に答えを求めても結局のところ一時しのぎにしかならないということ。結論を言ってしまえば、悩みに対する答えは最終的に自分で出すしかない自分の人生の責任を持てるのは自分だけなんです。だって、テクニック的なことは教えてもらえば解決するかもしれないけどそれでも、得手不得手があるので同じやり方で自分が上手くいくとは限らないですよね。ましてや、内面の悩みとなれば、答えは無限にあるし個々に無意識の思い込みもあるので万人に解決策が通用する方が不思議なんです。他人に答えを求めるのは『楽してお金を稼ぎたい!』この思考回路と実は一緒なんですよ!つまり『手っ取り早くこの悩みから抜け出したいから答えが欲しい』と思うから自分の外側に答えを求めるのです。さっきも書きましたが誰かに相談したら一時的にはスッキリします。でも新たな悩みが出てきたらまた誰かに相談してしまう。自分で悩みを解決する方法打開する方法を知らないからいつも他人に答えを求めてしまう。人に答えを求めれば求めるほどどんどん依存してしまい負のループにはまってしまう。しかも、色んな人に答えを求めるほどみんな違う答えを言うので振り回されることになり自分の判断軸を持たない限り何を信じて、誰を信じていいかわからなくなりまたそこで悩んで立ち止まってしまう。ただ聞いて欲しいだけというときはOKだけど悩みを解決してくれるのは誰でもなく自分♡必ず答えは自分の中にあるからね日々、生徒さんやクライアントさんたちの色々なお悩みをお聴きしながらおひとりおひとりが自分で人生を理想通りに叶えていってもらえるようにサポートしています今日も笑顔溢れる一日でありますようにご提供中のメニューマンツーマンZOOMお茶会開催中『【募集開始】マンツーマンZOOMお茶会開催します♡』こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日の神戸は、少しヒンヤリしていて風が強く花粉がブンブン飛んでいるぅ~…ameblo.jp

  • 20Apr
    • 行動計画=未来への地図を作っちゃおう♡の画像

      行動計画=未来への地図を作っちゃおう♡

      おはようございます『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です理想の私を叶える 目標達成法いよいよ今日は、見つけた本当の目標を達成する方法、私や私のクライアントさん達が実際に結果を出してきた達成方法をお伝えしていきます🔻これまでの記事リンク🔻① 意識を変えることからはじめよう② 本当の自分の望みを知る方法③ 枠を外した先に本当の目標が見つかる①~③を、順に読み進めてもらって自分の内側に意識を向けていくと③で本当の目標が見つかります。もし『上手くみつからないよ!』という方はエゴから湧き出る思考に邪魔されているかもしれません。もしくは、決めるのが怖いのかもしれません。ご安心を!!ここで書き出した目標は、何度も変えても大丈夫!!私も、見直しして、変えることもありますし、変わらないものもありますが、自分のステージが変われば目標が変わるのも当たり前だからあなたの書いた本当の目標をもう一度読んでみてください。質問 1本当の目標に書いた自分にいつなりたいですか?(〇年〇月に実現したい!と具体的に書いてね)期限を決めることで焦る必要はないですが、期限を決めることは自分にコミット(約束)することになるので、物事が動き出します。ここでのポイントは、出来るか出来ないかじゃなくてやるかやらないかなので、やろう!と決めちゃうのです大丈夫!!出来る!出来る!!まだ不安?!1年後も今のままモヤモヤしてたい?1年後理想の私になっていたい?どっちがいいか選ぶのはあなただよよし!やろう!と決めたあなたは読み進めてねさぁ次は行動計画を立てていきます。ここからは、ゴールから逆算していきます。質問 1 で決めた期限がゴールです!期限は何年後ですか?3年後と1年後では、行動計画も変わってきます。例えば私は、起業当初、1年後にはコーチとしても起業して、ヴォイストレーナーとしても独立したいと思っていました。とすれば、半年後にどうなっていればいいか?3か月後はどんな状態であればいいか?なりたい状態になるために思いつく限りの行動を出来るか出来ないかはちょっと横に置いといて、こうなってたい理想を書き出しました。脳科学的にも、ついつい不安だと楽な方に流れやすいのが人間です。後回しにしたくなることを、しっかり期限を決めて行動に落とし込んでしまうと自分が動きやすくなるのでオススメです質問 2 ゴールから逆算してみたとき、どんな行動をしますか?行動計画は書けましたか?そして、ここで忘れてはいけないのが、自分の現在地です質問 3目標を実現するために、今出来ていることは何ですか?カーナビも現在地を入れないと、ゴールまでの道順が出てこないですよね?!それと一緒!理想と現実のギャップを埋めていくのが行動です行動計画=未来への地図です!改めて書き上げた未来への地図を見てどうですか?なんだかこの地図の通り進んで行けばゴールに辿りつきそうな気がしてきませんか?夢や目標が遠くにあった感じが、予定のように見えてきませんか?私は、いつもこの未来への地図を、手帳に書き込んでいきます。まず今月の達成したいリストを書きます。そして、そのリストを見て優先順位を付けて1週目・2週目・3週目・4週目にやること決めて書きます。あとはその通りに行動するのみですそうそう!毎週、手帳タイムを週末か週初めにとって、週の真ん中でもOKだけど、大抵、予定通りには進まないから、微調整もしてるよ私もだけど、私のクライアントさん達もこの方法で、本当に行動力がUPしてますシリーズで連日書いてきたけど、このシリーズは今日でおしまい!これからも、色んなお役立ち情報をお届けしていくねご提供中のメニューマンツーマンZOOMお茶会4/21まで春の大感謝祭開催中

  • 19Apr
    • 枠を外した先に本当の目標が見つかる♡の画像

      枠を外した先に本当の目標が見つかる♡

      おはようございます『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です昨日は、目標を達成するためにはdoing(行動) 『何をしたいのか』being(感情) 『なぜしたいのか』この両方がその目標に組み込まれていることが必須ですよということをお伝えしました。理想の私を叶える 目標達成法③ 枠を外して本当の目標を設定しよう今日は、昨日の考えた目標をブラッシュアップして本当の目標を設定していきます。昨日はdoing(行動) 『何をしたいのか』からbeing(感情) 『なぜしたいのか』を考えました。今日は、being(感情) 『なぜしたいのか』から考えていきます。もう一度、昨日書き出した、being(感情) 『なぜしたいのか』を見てくださいね。そのbeing(感情)を満たすためにどんなdoing(行動)ができますか?ちょっと書き出してみてください!(例)私の書いた例でいうと・・・     ・ 好きなことを好きな時に好きな場所でしたい・ 好きなモノを値段を気にせず買いたい・ 質のいいもので身の回りを揃えたい・ 将来を考えて貯金して安心したい・ 両親を旅行に連れていって美味しいものを  食べさせてあげて喜ばせたいこれらを叶えるためにできることは本当に『月収100万円達成する』ことだけなのか、考えてみるのです。どうですか?being(感情)からdoing(行動)を考えてみると手段は『月収100万円達成する』だけではないのがわかると思います。・ 好きなことを好きな時に好きな場所でしたい⇒月収100万でなくても、好きなことを好きな場所でしたらいいし、何なら今はほぼ好きなことしかしてないやん・ 好きなモノを値段を気にせず買いたい⇒今も余程高いものでなければ、値段気にせずかってるやん・ 質のいいもので身の回りを揃えたい⇒月収100万でなくても質のいいもの揃えたらいいやん・ 将来を考えて貯金して安心したい⇒月々いったい幾らずつ貯金するつもりなん?・ 両親を旅行に連れていって美味しいものを  食べさせてあげて喜ばせたい⇒両親を喜ばせることってこれだけちゃうよな?!こうやって見ていくと、月収100万円って望みはいったいどこから出てきたの?毎月100万円必要?       ⇓・ 好きなことを好きな時に好きな場所でをモットーに・ 自分の心地よい人・モノに囲まれて暮らす・ 収入は月40~50万円・ 貯蓄は月10万・ 両親が元気なうちに旅行したり  美味しいものを一緒に食べに行くつい私たちは、見聞きした情報から望みを叶える手段を「これしかない!」と思いがちですが、本当にこれしか手段はないのか、あらゆる視点から見てみることによって、枠が外れます。そのうえで出した目標が本当の目標なのです。コーチングセッションを受けると、こんな風に自分の思い込みに気付き枠を外すことができます。頭の中で考えたことを、紙に書いて視覚化し、更に口に出すことは、最高のアウトプットです!!さあ、書き出した本当の目標を口に出して、アウトプットしてみましょう次回からは、実際に書き出した目標を達成するために行動ベースのアウトプットの方法をお伝えしていきますねでは、またねご提供中のメニューマンツーマンZOOMお茶会春の大感謝祭開催中

  • 18Apr
    • 本当の自分の望みを知る方法♡の画像

      本当の自分の望みを知る方法♡

      おはようございます『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日は、昨日の続きで意識についてもう一歩踏み込んで書いていきますね!理想の私を叶える 目標達成法②本当の自分の望みを知る方法本当の望みを知るためには自分がどうありたいのか自分がどうなりたいのかどうなったら幸せなのか何が手に入ると満たされるのかやはり自分を知ること改めてこれらを明確にすることが大事です。コーチングがなぜ目標達成に効果的なのかというと次のことを大切にアプローチするからです。それは意識の在り方です。意識と聞くと一般的には、顕在意識と潜在意識が頭に浮かぶと思います。コーチングでは別の視点で、意識をdoing(行動)とbeing(感情)として見ていきます。目標達成するには、doing(行動)とbeing(感情)の両方が必要なのです。私たちは日常生活の中で意識しているのは、圧倒的にdoing(行動)です。実際に、「目標を立ててみましょう!」と聞くと・ 4月末までに3キロ痩せる・ 月収100万円達成する・ 今年中に結婚する・ 新居を建てる・ ・ ・これらのようにdoing(行動)のみの目標になっていることが多いんです。残念ながらこれでは達成できる目標にはなっていません。先程も書きましたが、目標達成するには、doing(行動)とbeing(感情)の両方が必要なのです。なぜなら、being(感情)が伴っていないと、継続していくのが苦しくなってくるのです。つまり、なぜその目標を叶えたいのか、感情=自分の想い=理想の私=beingこれが目標の中に入っていることがポイントです!!では、さっき書いた目標例にbeing(感情)を入れていってみますね。・ 4月末までに3キロ痩せる     ⇓・ 好きなお洋服を着れるようになりたい・ 身体を引き締めたい・ 月収100万円達成する     ⇓・ 好きなことを好きな時に好きな場所でしたい・ 好きなモノを値段を気にせず買いたい・ 質のいいもので身の回りを揃えたい・ 将来を考えて貯金して安心したい・ 両親を旅行に連れていって美味しいものを  食べさせてあげて喜ばせたい・ 今年中に結婚する     ⇓・ パートナーと幸せに暮らしたい・ 親を安心させたい・ 新居を建てる     ⇓・ 綺麗な家に住みたい・ 白が基調のおしゃれな家に住みたいあなたも自分の目標を書き出して、その目標をなぜ叶えたいのか、その目標が叶ったらどんな感情が得られるのか書き出してみましょう!勘のいい方は、もうお気付きですね!本当の自分の望みはdoing(行動)によって手に入るであろうbeing(感情)なのです。一度、ゆっくり書き出してみてくださいね☆さあ、ここまで来たら、あともう少しです!次回は、本当の目標を見つける方法をお伝えししますね。では、またね🎀きよぴ🎀ご提供中のメニューマンツーマンZOOMお茶会(4/17~4/27限定開催)『【募集開始】マンツーマンZOOMお茶会開催します♡』こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日の神戸は、少しヒンヤリしていて風が強く花粉がブンブン飛んでいるぅ~…ameblo.jp春の大感謝祭開催中(残3名)『(改訂) 残3名様【限定7名様】春の大感謝祭!個人セッション開催中♡』こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です春の大感謝祭開催中 限定7名様(残3名様)個人セッションのお申込み…ameblo.jp

  • 17Apr
    • 意識を変えることからはじめよう♡の画像

      意識を変えることからはじめよう♡

      おはようございます『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です昨日は、理想の私を叶えるために最速の方法はアウトプットすることがポイントとお伝えしました。今日は、その続きをお伝えしていきます。その前に、私がコンセプトにしている幸せチューニングのベースにあるのはCo-Activeコーチングです。そして、私らしくありのままで、自分の望む未来を創造することで、理想の幸せにチューニングしていこうというのが想いです。でね、理想の未来を創造するためには、本当の自分を知り本当の自分の望みを知り自分を幸せにするための行動をしていくこと。やみくもにこれ以上学びを増やすのではなく既に自分にある知識をアウトプットしながら、理想の私(目標)を達成していくのがオススメです。理想の私を叶える 目標達成法①意識を変えることからはじめよう理想の私を叶えるために、初めにして欲しいことは意識を変えること。現状を変えるためには行動を変えていくことです。その行動を変えていくには、意識や思考を変えることがポイントです。そして理想の私(=目標・夢)を叶えるためには理想の私を明確にすることです。理想の私を叶えるためには目標を設定すること。幸せになりたいなぁ変わりたいなぁお金持ちになりたいなぁ好きなことを仕事にしたいなぁ目標は、理想のなりたい私を叶えるための自分を幸せにするための鍵なんです。目標や夢についてどんなイメージを持っていますか?考えこまずにパッと浮かぶことを書き出してみてね!書き出せましたか?変わりたくても変われない人の多くは、目標や夢に対して、あまり良いイメージを持っていない場合が多いのです。目標や計画は、立てたらやらなきゃいけないもの計画通りにしなければならない計画通り進まないと焦る追われてる気がする etc...このイメージのまま行動しても苦しくなって継続できなくなり目標も達成しません。残念ながらいつまで経っても理想の私は叶わないのです。本来、目標は理想の私を叶えるため自分を幸せにするための道標になるもの。未来への地図のナビみたいなものです。だから目標や夢を描く時には自分の理想の未来を書くのだからワクワクしたり気分が高揚するものです。叶う目標や夢にするために先ずは、意識を変えて目標のイメージを変えちゃいましょう♡明日は、もう一歩踏み込んで意識のことをお伝えしますね!お楽しみにでは、またね🎀きよぴ🎀ご提供中のメニュー🌷マンツーマンzoomお茶会🌷『【募集開始】マンツーマンZOOMお茶会開催します♡』こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日の神戸は、少しヒンヤリしていて風が強く花粉がブンブン飛んでいるぅ~…ameblo.jp

  • 16Apr
    • 現実を変えたいなら色々学ぶことをやめてみよう♡の画像

      現実を変えたいなら色々学ぶことをやめてみよう♡

      おはようございます『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です現実を変えたいときあなたはどうしますか?目の前の現実に何か不満があるとき何か動かなきゃ手に職を付けよう資格を取って頑張ろう技術を向上しようそう思って新しい学びの場を探し求める。あなたはどうですか?これはかつての私です(笑)今日は理想の私を叶える最速の方法これをお伝えしていきます。理想の私を叶えるときに大切なポイントは学ぶことではないんです。学ぶことよりもアウトプットすること。たくさんのことを学び資格を取ったとしても活かせていない人をいっぱい見てきました。学びは勿論とっても大事です。私も今もスキルアップのためや興味のあることは積極的に学びます。でもね、学ぶ以上に大事なのはアウトプットすることアウトプットが大事とかそんなことわかってるよ!って言いたくなった?笑学ぼうと思う向上心のある方なら既に多くの方が聞いたことあるはず。でも実際はどうでしょう?!現実がうまくいっていないときは学び(インプット)とアウトプットのバランスが取れていない違いますか?私もそうでしたが、クライアントさんや周りの起業家さんを見てても学んで満足してしまってなかなか現実が変わらないそんな方は少なくありません。逆に言えば、アウトプットすれば現実は変わるということです。すでにあなたの中にはこれまで経験してきたこと学んできたことがいっぱいあるはず。その知識を先ずはアウトプットしていきましょう!!具体的にどんな方法でアウトプットしていけばいいのかわからないという方もいらっしゃると思うのでその方法は、また書きますね。今日も素敵な一日を🎀きよぴ🎀ご提供中のメニューマンツーマンZOOMお茶会『【募集開始】マンツーマンZOOMお茶会開催します♡』こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日の神戸は、少しヒンヤリしていて風が強く花粉がブンブン飛んでいるぅ~…ameblo.jp春の大感謝祭開催中『(改訂) 残3名様【限定7名様】春の大感謝祭!個人セッション開催中♡』こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です春の大感謝祭開催中 限定7名様(残3名様)個人セッションのお申込み…ameblo.jp

  • 15Apr
    • 決めることで人生は動き出す♡の画像

      決めることで人生は動き出す♡

      おはようございます『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です私が、コーチングと出会ってから、20年くらい経ちます。心の学び=心理学幼稚園教諭・保育士資格を取るには心理学は必須。教育心理学、児童心理学、乳幼児心理学、社会心理学、臨床心理学などは学生時代に学びました。そして現場に出て、保護者の方と個人面談や日々のコミュニケーションをとる中でカウンセリング能力が必要と感じカウンセリングも学びました。でも実際、カウンセリングだけではなく、コーチング能力も必要だったのです。今でこそ知られてますが、当時はコーチングそのものが、まだ日本で周知されていませんでした。私も、今になって思うのは、コーチングとは認識せずに必要に迫られてコーチング技術を活用して教育にかかわっていたのです。後々、幼稚園も退職し、シンガーソングライターを経て、ヴォイストレーナーをしていく中でも、コーチングの手法は大活躍しました。ちょうど5年ほど前です。当時、働いていたヴォーカルスクールを退職するときにパワハラにあいメンタルがボロボロになりました。今の私からは誰も信じてくれないだろうけど、人に会うのが怖くなり電車に乗るのも怖くなり(いつでも降りれるように各駅停車に乗ってました)買い物に出かけていても恐怖心で動機がしたり不安になったりそんな自分を変えたくていえ、苦しさから解放されたくて、その答えを見つけるために色々な方のブログを読み漁る毎日。そんな時、あるコーチの記事が目に留まり、その場でセッションを申し込み勇気を出して会いに行きました。セッションで私が抱えていた苦しみをたくさん聴いて頂き、気持ちが楽になっただけでなく、そのセッションを通して、自分の腹の底から溢れた感情は私も誰かの役に立ちたいでした。たった2時間弱のセッションで人生が変わる世界が変わるコーチングってすごい!そこから、もう一度、CTIジャパンでいちからコーチングを学び直すことに決めました。あれから5年。自分もコーチとしてクライアントさんと関わるようになって改めて人には限りないパワーがあるそう実感しています。あの時の痛みがあるからコーチとしてクライアントに寄り添えるしもう二度と味わいたくないけど必要な経験だったんだと今は思えます。自分を癒すため自分を知るため自分を磨くため理由は何でもOKです!今抱えている悩みや問題もモヤモヤしている現状もあなたの中の想いをすべて吐き出してみませんか?まるごと全部、私が受け止めます。答えは、必ずあなたの中にあるので私と一緒にその答えを探しに行きましょう。決めることで人生は動き出します。そして、あなたが前を向いて輝いていけるようにあなただけの幸せにチューニングするサポートを私にさせてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています🎀きよぴ🎀ご提供中のメニューマンツーマンZOOMお茶会『【募集開始】マンツーマンZOOMお茶会開催します♡』こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日の神戸は、少しヒンヤリしていて風が強く花粉がブンブン飛んでいるぅ~…ameblo.jp春の大感謝祭開催中『(改訂) 残3名様【限定7名様】春の大感謝祭!個人セッション開催中♡』こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です春の大感謝祭開催中 限定7名様(残3名様)個人セッションのお申込み…ameblo.jp

  • 14Apr
    • 【募集開始】マンツーマンZOOMお茶会開催します♡の画像

      【募集開始】マンツーマンZOOMお茶会開催します♡

      こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日の神戸は、少しヒンヤリしていて風が強く花粉がブンブン飛んでいるぅ~~~ティッシュと仲良しです(笑)さて、昨日お伝えしていたお知らせです!!マンツーマンでお茶会しませんか?最近、恋愛相談とビジネスの相談が増えてますモヤモヤを解消したい新しいことを始めたい働き方を変えたい好きなことをして生きていきたい恋愛がしたい結婚がしたい好きなことで起業したい好きなことを仕事にしたい夢を叶えたい理想の生き方をしたい自分ともっと向き合いたいきよぴと話したい(笑)どんな内容でもOKですあなたのお話をじっくりお聴きします。個人セッションやビジネスコンサルを申し込む前に不安を解消したいそんな方も是非お気軽にお申込みくださいね。本当は、直接お会いしてグループで開催したいところですが、今回はZOOMでマンツーマンでお互い好きなお飲み物やおやつを頂きながらおしゃべりしましょう幸せチューニング♡マンツーマンお茶会(ZOOM)マンツーマンお茶会ではあなたのお話をじっくり聴きます。<料金> 60分 3300円 / 90分 3900円 / 120分 4500円4月17日(土) 13:30~満席4月19日(月) 10:30~ / 13:30~ 4月20日(火) 10:30~ / 13:30~4月21日(水) 10:30~ / 13:30~4月23日(金) 10:30~ / 13:30~4月24日(土) 13:30~4月26日(月) 10:30~ / 13:30~4月27日(火) 10:30~ / 13:30~お申込みフォームはコチラ清香さんに相談して良かったお話し聴いてもらえてホッとしましたミラクルがいっぱい起きるようになりましたいつも、この様なご感想を頂いてますzoomでのお茶会は初めてですが、セッションやコンサル、レッスンで実績は積んできたので、今回もいっぱいお役に立てたら嬉しいな私とおしゃべりして幸せチューニングして、望みを叶えていきましょう🎀きよぴ🎀 

  • 13Apr
    • あなたのイメージする自分と本当の自分♡の画像

      あなたのイメージする自分と本当の自分♡

      こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です今日は朝からPCが何やらずーーーーーーっと更新していて画面がグルグルアップデートの回数結構多いよねやっとさっき完了しました(←長いわ!)あなたは自分のことをどう思っていますか?いつもセッションやコンサルで最初に大切にしていることは『自分を知ること』更に言うと『本当の自分を知ること』ヴォイストレーニングや弾語りのレッスンもそうですが、必ず現在地を認識してもらうようにしています。私達は、これまで生きてきた環境や出会ってきた人達との関係で作り上げてきた価値観の中で自分のことを認識しています。仕事とは?お金とは?恋愛とは?結婚とは?家族とは?友達とは?恋人とは?全ての質問に対して出てくる思いは、過去の経験から出来た価値観です。だけど、実はその価値観思い込みである可能性も高いのです。つまりは、あなたがイメージしている自分も本当の自分ではなく、これまでの経験を通して出来た価値観で見ている自分かもしれないということです。ほんとはね、私めちゃくちゃめんどくさがりで適当なんだけど周りからはきっちりしているって言われたり話しかけないでオーラを全力で出してるのにしょっちゅう道を聞かれたり自己評価と他己評価が違ってて面白いねそうそう、こないだも書きましたが、4月と5月は、お教室のレッスンを休講にさせてもらっているのでこの機会にZOOMでお茶会を開催しようと思います。私とお話しませんか?マンツーマンでゆっくりとあなたのお話聞かせてくださいセッションやコンサルと聞くとなんだか敷居が高く感じたあなたも気軽に何でもお話してもらえる時間にしたいです詳細は明日のブログでお知らせしますね今日も読んでくれてありがとう🎀きよぴ🎀ご提供中のメニュー🌷春の大感謝祭開催中🌷『(改訂) 残3名様【限定7名様】春の大感謝祭!個人セッション開催中♡』こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です春の大感謝祭開催中 限定7名様(残3名様)個人セッションのお申込み…ameblo.jp

  • 12Apr
    • 自分の目標を明確にするベストタイミング♡の画像

      自分の目標を明確にするベストタイミング♡

      こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です週末は、家の用事やオンラインでのヴォーカルレッスンと個人セッションでした。4月もスタートして2週間。2021年が、本格的に始動していく時期ですね。暖かくなってきて、街中の草花もカラフルで、気持ち的にこの時期の方が、『よしっ!やるぞ!!』と前向きになる季節。あなたが今いちばん叶えたいことは何ですか?元旦に今年の目標をたてたまま手つかずのこと今年こそと思っているけどなかなか始められないこと ・ ・  ・この機会に勇気を出してチャレンジしてみない?コロナ禍で働き方も、どんどん変わってきていて、自身でも自分にとってのベストな働き方について、改めて考えている人も結構いるんじゃないかな?年々と、直接会わなくてもSNSやインターネットで世界中と繋がれて、自分を表現しやすくなっているし、働き方も副業が認められる社会になっていて自由度が増してる。実際、私自身も、個人事業主として複数の仕事をしているし。自由の認識って価値観によって多少ばらつきがあったり、都合のいいように解釈している人もいるけれど、自由には必ず責任がついてくる、私はそう思ってます。だからこそ自分軸を大切にしてる。こんな時代だからこそ、自分軸をしっかりもって、自分らしく生きていきたい。そして、どんな時代でもしなやかに強く自分らしく生き生きと輝いている女性が溢れたらめちゃくちゃ素敵だなって思う。迷ったり泣いたり何にもしたくない誰にも会いたくないし仕事行きたくないそんな雨のような日があってもいいそれでも微かな光を見つけて自分らしく輝きたい笑って生きていきたい自分を諦めたくないそんな女性の応援をしていきたいなって改めて思っています。もう一度聞きます。あなたが今いちばん叶えたいことは何ですか?せっかくだから、ここまで読んでくれてるなら、今いちばん叶えたいことは何か書き出してみて。どんな些細なことでもOK書けた書けたら、次は、目標を叶えるために、今すぐできることから始めてみよう行動に移さないと何も始まらないからね私は、さっきも少し触れたけど、この先、もっともっと、理想の私を叶えたい自分らしく輝きたい仕事もお金も恋愛も全て望みを叶えたいそんな女性たちのサポートをよりしっかりできるように、日々、色々学んでいます。学んだことは、すぐに取り入れて、またこのブログを読んでくれているあなたや、私の生徒さんたちやセッションや講座などで出会う方々にお伝えしたり活かしていくよでは、またね🎀きよぴ🎀ご提供中のメニュー🌷春の大感謝祭開催中🌷『残5名様【限定7名様】春の大感謝祭!個人セッション開催中♡』こんにちは『理想の私を叶える♡幸せチューニング』ライフスタイルコーチ 齋藤清香です春の大感謝祭開催中 限定7名様(残5名様)個人セッションのお申込み…ameblo.jp