やった(*^^*)

ダイエット始めてから


ﾏｲﾅｽ2,6㌔


とりあえず減って良かった


絶対増えたと思ってたから…


ダイエットを始めてとりあえずと目標を立てた体重までもう少しです


がんばらねば


今日のご飯

味噌汁、大根おろし酢、おでん、ｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄ

寒い～(~_~)

昨日今日と寒くて身が縮まるよぉ


それでも毎日大根おろし酢と脚のストレッチと骨盤体操は続いている


抗ってます


だって寒いし、雨だしでまともに運動できてないので


今日はこんにゃくの炒め物を作ったよ


手軽で簡単手間要らずってやつですなおかつヘルシー


今日も頑張って半身浴します


仕事頑張るぞ

暖かいね～♪

今日は暖かい


でも昨日寒かった分身体の調子が思わしくない


今日はなかなか起きられずウォーキングは中止です


体重は昨日と変わらず


半身浴のお蔭やね


今日のご飯は

水炊き、大根おろし酢、大根の味噌汁、芋もち

を食べました


しかし、ダルいなぁ

帰りたい