• かぼちゃとあずきのいとこ煮

• 鶏むねハムの酢豚風

• いかの炊き込みごはん

• なすの刺身

• ひじきのふりかけ

• じゃがいもと春雨の炒め物

• さばの味噌煮

• キムチチャーハン鶏胸ハム添え

• かぼちゃのレモン煮シナモン風味

• さけのおろしあえ

• おくらと厚揚げのしらあえ

• 大きな野菜の炊き込みご飯

• きゅうりとかぼちゃとミックスビーンズのサラダ

• 蒸し鶏

• にらとじゃこのおやき

• おくらとろ丼

• 揚げなすの甘酢漬け

• 肉みそそうめん

• ハッシュドポテトピザ

• かぼちゃの黒ゴママヨネーズサラダ

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