認定バランスボールインストラクター
@大府市 小島聖恵 (きよえ)です
夏休みも残りわずか。
身体、お疲れではないですか？
久々にグッタリな一日でした。
先週からバタバタ。
落ち着いた頃、疲れがでますね。
9月は夏の疲れが出やすい時期。
夏にたまったストレスを
バランスボールエクササイズで
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