あの人はそう思うんだ。
この視点をひとつ持とう。
楽になる。
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心屋入門講座インストラクター
なかむら菜々子です。
何をするにしても、
いろいろ意見を言ってくる人がある。
職場なんかで、そんなこと言われるなんて思ってもみなかった、なんてことない？
どんな反応する？
・えーショック
・なんでことを言うんですか
・言わなくてもいいのに
・わかってますって！
言ってくれてありがとう、は少ないよね。
言った方って、言ったら自分の中では自己完結してたりしてその話は終わり。
言われた方はそっからスタートなんだけど、「ふーんそう思うだ」、「ご意見はありがとう」、くらいの気持ちでいい。
そこで 「あの人はそう思うんだ」 の登場。
言われたことを頭の中で反芻（はんすう）必要はない。こっちも話を終わらせていい。
マイナス意見ならなおのこと。
自分と違う意見の人がいて当たり前。そう思うんだね。で、終わり。
「まいっか」くらいの気持ちで いいよ。
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