お勤め、
しかも内勤の人は、
結構な割合で腰痛や肩こりに悩まされていることが多い。
キャリア女子の味方
心理カウンセラーなかむら菜々子です。
ずーっと同じ姿勢で、
ひたすらパソコン入力
伝票の整理
電話対応
体が固まってくる感じがするよね。
立ち仕事も、結構 腰や膝にくる。
学生時代のバイトはスーパーのレジだったのでそれなりにきた。
後で知ったが立ち仕事用のマットを置いてくれると
身体への負担が違うらしい。
マッサージに行けばいいんだけど、
予約したりするのにも、時間が読めなくてなかなか予約できない。
今日は早く上がれそうだからと連絡したら予約がいっぱいで入れず。
なんて感じでなかなか行けない。
更に言えばマッサージって相性もあるから、
初めてのところは行きにくい。
以前は結構お世話になっていたマッサージ。
カイロプラクティックにも行っていた。
しかし、
通勤圏内の店で気に入った人が、
独立しますと言って店からいなくなること、
何回も経験。
独立先が追いかけていく距離ではなかったり。
別の店の気に入った店では同じ町で移転。
スナックの後の入り、入口が鏡張りの場所。
行くのをやめた。
自分の顔はみたくない。
職場近くの店を口コミで行くも、
結構混んでいて予約でいっぱいだったり、
待ちが長くて嫌になったり。
あるとき、自宅近くに新規の店を見つけた。
この人はいいと思った人がいてしばらく通ったが、
その人はある日からいなくなった。
聞くと、オーナーで施術を継続する気はなかったそうだ。
そのほかの人にお願いしたが、、、。
もう探すのを諦めた。
とはいえ、マッサージに行きたいと思うこともある。
パソコンとか使うからね。
どうしているか。
ネットでみた、
さとう式リンパケアを参考にして、
手首を返したり、
自分で足のツボ押したり、
手のひら用のミニマッサージャー使ったり、
バランスボールに乗ったりしているのである。
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