おはようございます。
梅雨らしい雨☔が続きますね。
朝晩だけ冷んやり、昼間は蒸し暑い
自律神経が乱れがちなので、体調には気をつけていきたいですね
STRONG NATION6.16.2024
1ヶ月に1回のSTRONG NATIONにて集まってくれたみなさん、ありがとうございました
Q4の腹筋を侮らないでね
脚が重くてプルプルきましたね
７月の予定が決まりました
７月のSTRONG NATION
来週は
STRONG NATION
動きと音楽がシンクロした新感覚高強度インターバルトレーニング(HIIT)です。一度始めたら爽快感抜群のトレーニングです
詳しくはこちら→STRONG NATION
のんびりした雰囲気なサークルなので、お気軽にご参加くださいね
持ち物：室内運動靴、タオル、水
STRONG NATION : ８００円 ←４月から価格改定しております
お問い合わせ：flarecrystal.chie@gmail.com
(mailが開きます)
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