おはようございます、ちえです。
本日は小波の為ノーサーフ。
家事と雑務に一日過ごします
10.10.2021
STRONG NATIONご参加の皆さまありがとうございました
STRONG NATIONが初めてのメンバーさん2名。
他のZUMBAサークルのメンバーさんで、STRONG NATIONが気になっていたそうです
ダンス系とは全く違った感覚ではありますが、達成感、疲労感、爽快感はダントツです
まだまだ今月はあと３回開催しますので、チャレンジお待ちしております
■ZUMBAサークル☆FLARE■
川西市市民体育館多目的室にて開催しています。
ZUMBAついて、初めての方でも安心してご参加頂けるフィットネスダンスプログラムとなっています。慣れないステップでも、音楽を楽しんで、繰り返し動くことでストレス解消、ダイエットにも有効なエクササイズです
STRONG NATIONについて、動きと音楽がシンクロした新感覚高強度インターバルトレーニング(HIIT)です。一度始めたら爽快感抜群のトレーニングです
詳しくはこちら→STRONG NATION
のんびりした雰囲気なサークルなので、お気軽にご参加くださいね
持ち物：室内運動靴、タオル、水
ZUMBA：初回５００円、２回目以降１０００円
STRONG NATION : ７００円
スタンプ制度になっています
お問い合わせ：flarecrystal.chie@gmail.com
(mailが開きます)
ちえのmy Pick