夕ご飯＼(^O^)／

昼食後血糖値…106

そして夕食前血糖値…81

とりあえず落ち着いてます
…問題は夕食後です、夕食後

えー、夕食のメニューですが。

・ご飯 150㌘
・揚げ鶏ネギソースがけ
・かぼちゃの含め煮
・ほうれん草のおひたし

でした
揚げ鶏ネギソースがけ、おいしかった
また食べたい

暑くなりました

日差しが強い
日焼けしちゃうわ

なーんて
外出ないから、直接日差し浴びることもないんだけど
お散歩グッツを持ってくればよかった
お天気の日は大学の中をお散歩出来たのにな
なんせ、入院なんて初めてだから入院のしおりに書いてあったものしか持ってこなかった
まぁ、初めての人でも、準備のいい人はいろいろ持ってきてますよね

さて、朝食後血糖値ですが…138で、昼食前血糖値は104でした。

ふぅ


さて、昼食のメニューは

・無塩パン 100㌘
・みかんジャム
・白身魚の洋風卵とじ
・グリーンサラダ
　（ﾉﾝｵｲﾙﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
・牛乳 200㍉㍑

今日の白身魚、またまた出ました、『おひょう』です
鱈みたいな感じです。
この病院の栄養部はおひょうﾌｧﾝかしら

梅雨の晴れ間

今日は朝からいいお天気
一番最上階に入院しているんですが、下より上の方が風があって涼しいんですよ
窓を開けると気持ちいい風が入って、サワヤカです

さて、昨日の夕食後血糖値…

載せるのも恐ろしい…
241
夕食前にも計ってみたんですが102だったんですよそれがあんなに高くなっちゃうなんて
どうなってるんだ、あたしの体


健康な時の体を返せ
って自己管理の責任ですね

朝食前血糖値…91でした。食後が恐いです

朝食のメニューは…

・ご飯 150㌘
・納豆
・冬瓜の煮物
・味噌汁
・バナナ 半分

冬瓜、微妙買うと高いんだけどね～。
あんかけの方がおいしいなぁ