鬱が出てる何でだろう。すごく鬱が出てる。いやな事があったわけじゃないのに。ブログに書いてちょっと一休みしよう。明日訪問看護があるから、聞いてもらおう。暑くなってきてちょっと不快なのかな。薬もちゃんと、夕方貼ったのに。(私の1番ベースの薬は貼り薬になっていて、夕方はりかえる。脳の統合を促すお薬だと思う。)友達に、ラインしようかな。自分で、がんばりたいな。ブログ書いたらちょっとホッとした。よかった。いつも、夜おかしくても、朝には落ち着いてて平気だから、きっと大丈夫。のんびりしよ。