先日注文した
アーユルヴェーダ系のハーブが
iherbから届きました。
①シャタバリ(タブレット)
ー女性にいいハーブ
(ヨーロッパでは男女関係なく利用されているとのこと)
②アシュワガンダ
ー心が落ち着いたり体を元気にする滋養ハーブ
③アムラ
ービタミンCなど豊富で髪にも良い
④トリファラ
ー３つの混合ハーブ
胃腸や便通、洗眼にもよい
シャタバリ
アシュワガンダ
アムラ・トリファラ
アーユルヴェーダに通じるもので言えば
●ターメリック&金時しょうが&ヒハツ
をオブラートで
●非加熱ハニーデュー(はちみつ)&黒クミン
も普段からいただいています。
これらのきっかけはFLCCの推薦です。
今回購入したアーユルヴェーダ的ハーブは
どれもとても評判がいいものなので色々楽しみです。
何か気づきがあれば
書きたいと思います。
自然の恵み・先人たちの知恵に感謝して…
ありがとうございました。
みなさまが幸せでありますように。