秋|中医学の女性鍼灸師kitone☆きとねがお伝えする☆日々養生~毎日の暮らしが元気をつくる☆
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中医学の女性鍼灸師kitone☆きとねがお伝えする☆日々養生~毎日の暮らしが元気をつくる☆
木と根。
元気な心と身体は、日々の暮らしから生まれると思います。根っこも大切。その思いを込めて。
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秋の記事(50件)
秋の土用が始まります
柿には、注意です
秋は肺の季節
秋の味って、どんな味?
胃腸を温めましょう
代謝アップも始めましょう
秋は呼吸器の季節
美味しい果物には要注意!
9月は暦の上では秋
腹式呼吸
湯たんぽ
香辛料もおススメ
マスクは鞄(かばん)に常備して
空気が乾燥すると、呼吸器に影響
猫背に注意を
重ね着スタイルで、上手に体温調節を
早めに手洗い☆うがいの習慣を
腹式呼吸も、おススメです
柿と梨
夏バテ?秋バテ?
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