魅力的な大人の女性は...

 
 
美しい人は
今を楽しんでいる人
 
 
 
 
 
 
 
だとすると、
 
 
 
 
魅力的な大人の女性は⁡
⁡
 
 
 
酸いも甘いも経験し
 
 
ネガとポジ
陰陽を受け入れて
⁡
 
⁡恐れや不安も味方にして
人生そのものを愉しんでいる⁡んだと
思うんですよね
⁡⁡
⁡
 
 
 
 
その人生を楽しむ姿
真剣な眼差しが
 
 
 
 
見えないところで
誰かのチャレンジのきっかけや勇気
 
希望にもなるのだから⁡。
⁡⁡
⁡
 
 
 
大人の私たちこそ
 
 
意思を持ち
幸せを選択し
自分を生きること⁡
⁡
 
 
 
 
今この瞬間を
思いっ切り味わい生きる姿は⁡
⁡
 
誰の目から見ても
美しい人なんですよね⁡
 
 
 
 
＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ショート動画つくったよ。

タイトル："美しい人は今を楽しんでいる人"


見てね☆

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⁡⁡

美は細部に宿る

 
 
 
本当に美しい人は
細部を大切にする人
⁡⁡
 
 
 
それは
目に見えない細部にこそ⁡
⁡
 
人の美的感覚と
美意識が宿るから。⁡
⁡⁡
⁡
 
 
 
大人になる程必要なことは
 
 
爪先
手先、足先
毛先
 
だと私は感じているんですよね。
 
 
 
 
 
ほら、この先ケアが
行き届いている人を見ると⁡
⁡
 
日々の生活の潤いが垣間みえて
ぐっと美しい印象を⁡感じるでしょ⁡。
⁡⁡
⁡⁡
⁡ 
 
 
老け見えする人と⁡
⁡ 
 
いつ見てもフレッシュで若々しく
素敵な印象の人⁡
⁡⁡
 
 
 
この差は
この⁡微差の心掛けから生まれるもの。
⁡⁡
⁡⁡
 
 
 
 
ファッションや髪型⁡
⁡体型など⁡
 
つい目に見えやすい大きな部分を
意識しがちだけど⁡、
⁡
 
⁡⁡より女性がステキに見える
差が出やすい場所なのです
⁡⁡
⁡⁡
 
 
 
⁡
年齢、環境に関わらず⁡
⁡綺麗にしようと意識している人は
⁡
 
⁡⁡キラリと光って
見えてしまうものではないでしょうか
⁡
⁡⁡
⁡
 
 
⁡
⁡何より
素肌や髪の潤い
 
 
髪や爪⁡手がキレイに整っていると
⁡自分自身の気分がイイものだよね⁡。
 
 
⁡⁡
⁡⁡
 
「美は細部に宿る」
⁡
⁡
 
 
 
人がやらない⁡
⁡
油断しがちな場所こそ
丁寧に扱って⁡
⁡
 
ますます
美しさに磨きをかけていきましょう♡
⁡
⁡⁡
 
 
 
 
 
 
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美しい人

suzuです。




美しい人って
表面的なものだけじゃなくて





内側の想いを
上手に伝えることができたり




自分のこころに向き合い
感情を大切に扱っている人





自分を慈しむ 
自分を愛する人。
 




そんな人は
何とも言えない雰囲気があって
内側から発光している。




 
どうしてかと言うと、



中にあるもの
内に秘めたものは


どんなに隠そうとしても
相手は本能で感じとってしまうから。





ほら、意地悪な人が
いい人のフリをしても


薄っぺらくて
なんか嘘っぽいって感じるでしょ。



 

だから
内側から醸し出される雰囲気



やさしさ
愛情
空気感

包み込むオーラとエネルギー


紡ぎ出す言葉
温かい笑顔

とっさの仕草

あなたのこれまでの
苦い経験も甘い記憶も。





そういうものが
何層にも重なりあって




ひとりひとりが
 既に「美しい人」なんですよ☆



枝垂れ梅



梅って可愛らしいね





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美しく生きる法則

「美しい生き方って
どう生きればいいのですか？」



そう聞かれたら
私はこう答えます。





自分自身を愛し
自分をセンターに置きましょう





勝手に自分を諦めない

美しさを諦めない





「どうせ私なんて」
 
「もうこんな年齢だし...」

「今更綺麗になるなんて無理な話」





そんな風に
自ら自分の価値を下げたり

勝手に自分を諦めるなんて



一生懸命生きている自分に
本当に失礼なこと。





過去はそうだったのかもしれないけれど、





自分を卑下したり
誰かの下に自分を置いたり


 
自分の価値を下げる
言葉とマインドはもう卒業したのだから




自分自身を愛しながら
自分をセンターに置いていいの。






その堂々と生きる姿は


輝きを放ち
美しさが内側から溢れ出し
人は魅了される。






舞台のど真ん中に立つ
人生の主役はあなたなのですから✨






私は私。


そんな思いで
自分に根を張り
内側に養分を蓄え


あなたを生きていきましょう☆



さて、どんな世界を見ようか♪




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恋をする相手

女性は年齢を重ねる度に


肌質や昔とは違う見た目の変化を
目の当たりにして




焦ったり
自信を失ったり
 


諦めモードになってしまう瞬間も
あるのかもしれないですよね。






私は女性として

体力や肌
見た目の変化(劣化)を感じたり




それに加えて
人生このままでいいのかなって

そういう事も同時に考える時期だったから


  


焦りを感じたり
ネガティブになった時のことを
よく覚えていて、


それが42歳の時でした。
 





その時は

「あー、このまま歳をとっていくんだな...」


ってどこか諦めモードに
なったりもしたのだけど





そうじゃない。





そうじゃないの。





自分次第で
自分を良いイメージに持っていくことは
いくらでもできるし


外側もいくらでも
素敵でいることができる。



 


その時の悩みや葛藤があったから

見た目も内側も
両方大事だと実感して納得した。






だから今はこう思います。






年齢を重ねる度に


⁡肌質や昔とは違う見た目の変化を
目の当たりにして


焦ったり
自信を失ったり
 

諦めモードになってしまう瞬間も
あるのかもしれないけれど、





それと逆行して
 

⁡どんどん
自分を褒めて褒めて
 

好きなことをして
 

食べるものを意識して
からだを大切にして


肌を磨いて⁡⁡
自分に恋していくの。





恋人や愛する人
好きな人を想う様に



自分を大切にすればする程
カラダと素肌は応えてくれるし




自分に手を掛けるほど
細胞が喜ぶ。





それが自分自身が輝き出す瞬間✨







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芽吹きの春と上昇エネルギー


⁡陰陽五行思想では
春は上へ上へと芽吹く上昇エネルギー


 

「立春」
⁡新しい門出の日。




冬の冬眠モードから
春の芽吹きの季節へゆっくり
シフトチェンジして

陰から陽へ




⁡
人間は嗅覚と視覚の五感
肌感覚や動物的な感覚を使って



新しい季節も人の気持ちも
チャンスもキャッチする。





人間は自然の一部。


自然の巡りとリズムに
連動している私達は




春の訪れに
新しい感覚
フレッシュな気持ち
何かが始まりそうな予感を感じるよね。





一方で
からだの不調
眠気
心が疲れやすい

そんな一面も垣間見える。






⁡冬の土用から春へと移り変わる
季節の変わり目
▶内なる陰陽を感じてるということ





でもこれは⁡⁡言い換えると ⁡
⁡運気の切り替わりの時。


⁡⁡


⁡ここで焦らず心身を整えておくと⁡⁡

本格的に訪れる春の陽気の運気に
上手く乗れるのだから。
 



⁡
健康も
キレイも
⁡⁡新しいことをするにも⁡
⁡夢を叶えるにも⁡⁡
⁡
⁡⁡何をするにも⁡⁡カラダは大事。
⁡⁡





今は⁡⁡冬に溜め込んだ ⁡⁡
⁡⁡ココロとからだの脂肪


モヤモヤ、⁡⁡老廃物をデトックスする
グッドタイミングです。





自分を大切に扱いながら

あなたの中の
春を芽吹かせる時ですよ♡




料理Love。
私にとってお料理はココロを整える
瞑想でもあるのだ。

だって愛の行為そのものでしょ。




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遠慮せず幸せに生きる

輝いたり
楽しんだり
美しくなることに
 
 
誰かの許可っているのかな。
 
 
 
 
 
あなたはどう思う？
 
 
 
 
 
そんな風に見えないと言われるのだけど、
 
 
 
私はこう見えて
 
自分を抑えて生きてきた時間が
長かったからこそ
今はこう思うの。
 
 
 
 
 
 
 
 
夢や理想のカタチ
 
なりたい姿や
 
行きたいステージがあるのに
⁡
⁡
 
 
 
何か言われるんじゃないかと
周りを見張ったり⁡
⁡
 
誰かと比べている
時間があるのなら、
⁡
⁡
 
 
 
好きなものを好きと言って
 
 
それを表現して
追求して
夢中になって
 
 
 
理想のわたしを
今生きればいいと思うの。
⁡
 
 
 
 
 
あなたは遠慮せず
もっと輝いていい。
 
 
 
 
 
時間はあっという間に
進んでいく。
 
⁡
 
 
 
⁡自分を生きることに忙しい私達に
 
 
⁡年齢を言い訳にしている
暇はないのだから。
 
 
 
 
 
 
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幸せに成功する人

本当にすごい人
素晴らしい人は
 
 

どんな人からも
何かを学ぶことが出来る人。
 
 
 

 
そこに地位や
今の活動
年齢
職業などの
 
外的要素は関係なくて、
 
 
 
 
学生や若者からでも
お年を召した方からでも
 

何気なく行ったお店の
店員さんからでも
 
 
フラれた人からでも
腹が立つ人からでも、
 
 
 

出会った全ての人から
 
気づきを見いだしたり
学ぶことの出来る人が
 
 
 

本当の意味で
凄い人で賢い人で

素晴らしい人なんですよね。
 
 
 

 
そんな人が
人からも応援され尊敬されるし



そんな人が
幸せに成功しない訳ないよね☆







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内面美人


大人になればなる程
 
⁡感情と上手に付き合うことの大切さを
実感しています。
 
 
 
 
⁡⁡
⁡そうして⁡
⁡内面を成熟させていくと
 
 
言葉を発せずとも
⁡ただそこにいるだけで輝いてしまうもの。
⁡⁡⁡ 
 
 
 
 
⁡そしてそれは⁡
⁡外側、見た目の美しさに⁡も
繋がっていく。
 
 
 
 
 
⁡大人の女性が⁡
⁡さらにキレイになるためには
 
⁡感情の波にのまれないこと。
 
 
 
 
 
女性は感情で生きているし
 
感じることを
大切にしているから
 
なかなか難しいこともあるけれど、
 
 
 
 
 
 
感情の波にのまれず
人生の波に乗る。
 
 
⁡
 
 
 
今までの自分を
守ってくれていた考え方もやり方も
 
 
 
 
これからの自分に
もういらないものも
 
 
 
 
新しいわたしに
必要ない
 
重たい感情もリリースしていいのだから、
 
 
 
 
 
 
感情デトックスして
内面美人を始めよう。
 
 
 
 
 
先日の⁡LIVEセミナーの⁡
⁡ハイライト動画、
ちょこっとシェアしますね☆
 
 
 
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人生は情熱だ♡

自分を生きるって
怖いのかもしれない。
 
 
 
 
だって
それとなくそれなりに、
 
いつもの様に生きていたら
 
 
 
 
 
傷つかなくて済むし
 
嫌われる心配もないし
 
自分と向き合わなくていいし
 
 
感情も揺れ動かないから
気持ちは楽だよね。
 
 
 
 
 
 
だけど 、
 
「ほんとの自分を生きてみたいの」
 
そんな想いを心に灯している人は
多いと思うの。
 
 
 
 
 
 
本気とか真剣ってどこか
カッコ悪くてダサいと思うのかも
しれないけれど、
 
 
 
 
本気って情熱だよ。
熱意だよ。
 
 
 
 
 
私は上手くいこうがいかまいが
 
一生懸命
何かに取り組んでいたり
 
 
 
好きなことや
大事にしている想いを
 
何とか自分の言葉やカラダで
表現しようとしていたり
 
 
 
内側から溢れる想いや熱を
感じる人が好き。
 
 
 
 
 
 
本気出してる男は
カッコイイし
 
 
自分の人生に本気で生きている女は
美しいんだから。
 
 
 
 
 
 
自分の人生に
本気出さなくてどうする。
 
 
 
 
 
 
もっと自分の力を
信じてみてもいいじゃない♡
 



 

 
 
 
 
 
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