8月のレッスンはお休みです。

ある時はフードコーディネーター…

またあるはヨガインストラクター…

長雨で憂鬱ですね。

クローズしていた期間もありましたが、寺ヨガの7月28日で上半期のレッスンは終了しました

満員御礼、ありがとうございました

9月にまた那珂川市は寂静寺で一緒にヨガをしましょう

静かなお寺でのヨガは心身ともにリラックスできますよー

自己免疫力や代謝をあげていきましょう

しっかり水分・栄養補給も忘れずに