ある時はフードコーディネーター…
場所
日時
お子様連れの方もご相談くださいませ。
またある時はヨガインストラクター…
7月。
梅雨真っ只中。肌寒くもあり、蒸し暑くもあり。鬱陶しい季節です。
肩こり・腰痛・むくみやだるさなどご自身のカラダの調子によって難易度を高くしたり引くしたり…
ご自分に合ったやり方とペースで日常にヨガを取り入れてくださると嬉しいです
ゆっくりと筋肉を動かて代謝を上げ、カラダの中の水分や血液の循環を良くしていきましょう
初めての方も大歓迎です
7月も3週開催致します
場所那珂川市後野5-9-1
寂静寺（じゃくじょうじ）
日時7月14日火曜日 10時〜（60分レッスン）
21日火曜日
28日火曜日
お子様連れの方もご相談くださいませ。
マットレンタル無料です。
ご希望の方はお知らせください
じわっと、じわっと伸ばしてほぐしていきましょう
