ある時はフードコーディネーター…
またある時はヨガインストラクター…
残暑お見舞い申し上げます。
8月は夏休みをいただいていましたが、またレッスン再開しますねー‼️
普段使わない筋肉が伸ばされて血流がよくなり、冷えの解消や代謝の向上、内臓の働きが促されます。 身体の柔軟性が増して、美しい姿勢、筋力・体力・バランス能力がつき、健康維持・増進が期待できます😃
代謝や免疫力もあげていきましょう‼️
アルコール持参で間隔や換気にも十分気をつけてレッスンして参ります。
日時9月8日、15日、29日 いずれも火曜日
10時〜(60分レッスン）
場所那珂川市後野5-9-1
寂静寺（じゃくじょうじ）
マットレンタル無料、お子様同伴ご相談ください。
お気軽にご参加くださいませ
10月にはお楽しみ企画を考案中‼️
心地よく、しなやかに動いて参りましょう
