ある時はフードコーディネーター…
またある時はヨガインストラクター…
秋らしい晴天続きで気持ちいい
10月のレッスンスケジュールです
秋は夏に溜まった疲れや体調の変化を感じやすい時期です
全身をゆっくりゆるめてから、しなやかに動いていきます
・姿勢の改善を意識している方
・骨盤の歪みを整えたい方
・冷えを感じている方
などなど…
心とカラダを自分でメンテナンスしていきましょう
自分だけのために穏やかな時間を過ごせるのはとてもリラックスできますよ
寺ヨガ日時 10月13日 火曜日 10時〜
10月20日 火曜日 10時〜
場所 那珂川市後野5-9-1
寂静寺（じゃくじょうじ）
有
有マットのレンタルあります。
初めての方も是非お気軽にどうぞ
動きやすい服装、水分もお忘れなく。
動きやすい服装、水分もお忘れなく。山あいに佇む静かなお寺です
駐車場も広くて安心です
（満員御礼でございます
）
駐車場も広くて安心です（満員御礼でございます）
池の鯉はお子さま達に大人気
大きな窓から見える輝く紅葉、吹き抜ける爽やかな風、遠くに香る季節やお線香の香り。
非日常の空間で一緒にヨガを楽しみましょう
なんまんだぶなんまんだぶ…
合掌
