11月レッスンスケジュール

ある時はフードコーディネーター…
またある時はヨガインストラクター…

10月もおかげさまで充実した1カ月でした。

中秋節に行った神社の境内での外ヨガ満月


たくさんの方々にご参加いただきました照れ
青空の下でのヨガは最高です！！クセになるー！！
紅麹米のおにぎりと手作りの大葉味噌のお土産付きで、みなさまにも大変喜んでいただけましたーキラキラキラキラ

寺ヨガレッスンには上矢印お土産はありませんが…運が良ければ焼き菓子くらいはあるかもですウインク


姿勢が整ったり、インナーマッスルが鍛えられてダイエットに繋がったり、心身ともに疲れがとれてスッキリできたりと、美容面でも健康面でも良い事がたくさんのヨガ。柔軟性を身につけることで代謝も上がります。
寒くなる季節、冷え性改善にも効果ありです‼️

イチョウイチョウ11月レッスンスケジュールイチョウイチョウ

11月10日火曜日　10時〜

11月17日火曜日　10時〜

那珂川市後野5-9-1
寂静寺（じゃくじょうじ）
🅿️有 

はじめの方もカラダがかたいと思ってる方もぜひお気軽にご参加下さいませ照れ

継続は力なり…ですよニコニコ
もちろん私も一生修行です！！！！

自分だけの時間を満喫しましょう照れ照れ