7月レッスンスケジュール
1年も半分が過ぎました
7月からはじまる夏は、外の暑さが厳しい時期。施設によってはエアコンがききすぎていることもありますよね。そこで体の冷えやだるさを改善するようなポーズを中心に動いていこうと思います
また体幹をしっかり使うことで脂肪燃焼効果も高めていきましょう
7月6日 火曜日10時〜
7月13日 火曜日10時〜
那珂川市後野5-9-1
寂静寺（じゃくじょうじ）本堂にて
いずれも60分レッスンです。予約は不要ですがマットが必要な方はお知らせください。
プライベートレッスン、骨盤調整、リフレクソロジーも寺ヨガご参加いただいた方は施術可能です😊
こちらもご相談くださいませ❤️
マスク、アルコール消毒、換気…十分に配慮しながらレッスン続けます
出張、マタニティヨガのご相談も是非
またまたお寺さんにご縁がありまして…
嬉しいことに福岡県は筑前町の光蓮寺にてレッスンさせていただくことになりました
ナゾのパンダさん発見
なぜにパンダさん
でもお寺って仏事ごとがないとなかなか行く機会がなく、門をくぐりも勇気がいるけど。
このパンダさんで和むーーー
本当にこの世はご縁とタイミングです。
数カ所お寺にヨガレッスンを開くお願いしてもことごとく断られた経験もあるのに…
私自身楽しんで参りたいと思います
なんまんだぶなんまんだぶ…