ある時はフードコーディネーター…
またある時はヨガインストラクター…
寒さでカラダが凝り固まりやすい季節。
肩や胸を呼吸とともに開いて、凝りや冷えを改善していきましょう‼️
深層から筋肉を動かして、血流をよくしカラダを温めて代謝&免疫力アップ
予約は不要です。
お気軽にご参加下さいませ
11月9日 火曜日 10時〜
11月16日火曜日 10時〜
那珂川市後野5-9-1
寂静寺（じゃくじょうじ）
有り
紅葉も色づいてきっとキレイです
静かな山あいに建つ寂静寺。
心身ともに穏やかに、リラックスできます
そして予告
今年もやります。
12月、締めの太陽礼拝。今年は90分…
今年もあと2ヶ月
元気に、平和に過ごしていきたいものです…
是非お気軽にご参加下さいませ