ある時はフードコーディネーター…
またある時はヨガインストラクター…
まだまだ寒い日が続きますが早咲きの梅のつぼみが開きはじめ、小さな小さな春を感じます
コロナ禍、またまた感染急拡大ですが対策をしながらレッスンを続けて参ります。
2月レッスンスケジュール
・深い呼吸によるメンタルバランス
・体幹やインナーマッスル強化
・姿勢や背骨、骨盤の歪み矯正
・免疫力、基礎代謝アップアップ
・冷え性、むくみ、肩こりや腰痛の改善
など…細く長く続けて効果を実感していただけると嬉しいです
日時
2月8日 火曜日 10時〜
2月15日 火曜日 10時〜
いずれも60分レッスン
場所
那珂川市後野5-9-1
寂静寺（じゃくじょうじ）🅿️有
駐車場もたっぷりスペース、広くて安心です
この時はおかげさまで満員御礼
予約不要ですが、マットレンタルご希望の方はご連絡下さい🙏
マットレンタル、初回は無料（2回目以降は100円）
動きやすい服装・水分・ご持参下さいませ。
寒さに負けるな
コロナに負けるな
1日も早くコロナ収束、穏やかな日が過ごせますように
