ある時はフードコーディネーター…
またある時はヨガインストラクター…
ようやく、少しずつ春の暖かさを感じられるようになりました
新しいことを始めるにもいい季節です
寺ヨガを始め早いもので7年目に入ります
まだ末娘も小さく、モコモコのオムツを履いていた頃からのスタート…
辞めてしまおうかと思った時期もありましたが、続けてよかった
これもお寺のご住職、坊守さんはじめ、皆々様のおかげでございます
ヨガには嬉しい効果がたくさん
・冷え、むくみの解消
・姿勢改善
・歪みを整える
・柔軟性アップ
・ストレス軽減
・自律神経を整える
…などなど。
細く長く続けて、心にとってもカラダにとっても嬉しい効果を実感していただけたらと思います
初めての方、カラダがかたい方、新しいことにチャレンジしたい方…
是非一度ご体験を
3月8日 火曜日 10時スタート 3月15日 火曜日 10時スタート
場所
那珂川市後野5-9-1
浄土真宗 寂静寺（じゃくじょうじ） 🅿️あり
予約不要ですがマットレンタル（初回無料、2回目からは100円）の方はご連絡ください
動きやすい服装、水分、タオルご持参ください
桜の開花時期は毎年恒例のサクラヨガもやります
3月1日は外に飛び出し…
おかげさまで満員御礼
がまさかの雨予報…
もし雨ならば
3月22日火曜日 に延期、となります。
寒い時期でも色褪せず、緑を保つ強さ。
さらに雪の重みに耐えながらも真っ直ぐに成長することから志を曲げない心、成長力に繋がる縁起の良い竹
心か浄化されていくようなマイナスイオンたっぷりの竹林でヨガを…させてください
お天道様、お願い
長くなりましたが…
健やかに、穏やかに過ごせますように。
最後になりましたがこの春、ご卒園・ご卒業、ご入園、ご入学をお迎えになる方々おめでとうございます
いいご縁がありますようようお祈りいたします