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これは間違いない組み合わせ！
だし醤油ツナパスタ
お家にありそうな調味料と材料でパパっと下味冷凍しておけば、食べたいときにおいしいパスタが食べられますよ
このパスタは刻み海苔がポイント◎
海苔の風味でよりおいしく仕上がります
使用するのはマ・マーの1.6mmのゆで時間7分のパスタ🍝
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⏰準備:4分・レンジ:11分
🍽1人分
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パスタ…100ｇ（マ・マー7分茹でを使用）
ツナ缶…1/2〜1缶
玉ねぎ…1/4個
オリーブオイル…小さじ2
★水…220cc
★にんにくチューブ…2cm
★醤油…大さじ1
★だしの素…小さじ1/4
★ごま油…小さじ1
ネギ、刻み海苔…適量
【下味冷凍】
①パスタを半分に折り、袋にパスタとオリーブオイルを入れて絡める。
② 玉ねぎは薄切りにし、全ての材料を加え空気を抜き平にし冷凍保存。
【食べるとき】
① 袋から出し耐熱皿にのせ、ふんわりラップをし600wで8分加熱。
② しっかりパスタをほぐすように混ぜ、再びラップをし600wで3分加熱し、しっかりと混ぜ合わせる。
③器に盛り、ネギと海苔を散らす。
もちろん耐熱皿のまま食べてもOK。
おいしーー
《ポイント》
●保存袋から取り出しにくい場合は、袋にさっと水を流すか、横から破ると出しやすくなります。
●レンジの機種によっては時間が異なるので、様子を見て調整してみてください。
《使用した調理グッズ》
✓ジップロックMサイズ(189mm×177mm)
✓パイレックス(Pyrex)のパイプレート25㎝
