丼界、レンチンレシピ界の最高峰
おいしすぎるルーロー飯が
完成しました‼︎
甘辛い豚肉とタレが絶品で
ご飯何杯でも食べれそう。
調味料混ぜてレンジにお任せで作れるの
、レンジとは思わん仕上がりに‼︎
時間ないわー。
けどガッツリ食べたいわー
て時にお試しください‼︎
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⏰5分・レンジ7分(漬け時間除く)
🍽1人分
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ご飯…1人分
豚バラブロック…150g
チンゲン菜…3本
★生姜チューブ…3cm
★水、醤油、みりん…大1
★オイスターソース…大1/2
★砂糖…小2
お好みでゆで卵、糸唐辛子
①豚バラブロックは1.5cm幅に切る。
耐熱容器に豚肉と★を入れて揉み10分ほどおく。
②（おいている間に）
チンゲン菜は洗ってラップに包み600ｗのレンジで1分加熱し、冷水につけてから3～4㎝幅に切る。
③①をふんわりラップをし600ｗで3分加熱する。
④一旦取り出して混ぜラップ無しで3分加熱する。
⑤器にご飯を盛り付け、肉、チンゲン菜をのせタレをかける。
お好みでゆで卵と糸唐辛子をトッピング◎
最高ですよ
