混ぜて焼くだけシリーズ♡今日は安いササミを使ってバーベキューチキンしました
大人はもちろん、お子さんも好きな味付けだと思います
甘めのBBQソースがササミに絡んで、ササミ特有のパサつきを抑えています
しっかり味付けしているのでお弁当にもオススメ♪
良かったらお試しくださいね
（3人分）
ささみ・・・6本
塩コショウ・・・少々
片栗粉・・・適量
◎ケチャップ・・大2
◎ウスターソース、みりん・・・大1/2
◎醤油・・・小1
◎砂糖・・・小1/2
１．ささみは斜め３等分にきり、塩コショウを振って片栗粉をまぶす。
◎を合わせておく。
２．サラダ油を熱したフライパンに１を入れ両面こんがりなるまで焼く。
３．◎を加えて煮からめたら完成♪
ササミを使ったレシピです
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